大多数老年人都有骨质疏松症这就是惩罚你没有保护好你的骨骼，所以保护骨骼是每个人的必要任务。应该怎样保护我们的骨骼呢?一起看看专家怎么说吧!

三大骨骼健康杀手危害女性健康

寂静杀手——骨质疏松

骨质疏松症是一种静悄悄的流行病，因此被称为“寂静杀手”，而且女性发病率较高。传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，30-40岁甚至20多岁的女性，都有可能罹患此病。

白领杀手——脊椎病

以往颈椎等病变大多是40岁以后才出现的，现在不少职业女性20多岁，年纪轻轻的就经常说颈肩疼痛、手臂麻木、头晕等。

上班族杀手——骨关节炎

现在很多上班族，由于职业需要，上班都是高跟鞋加套裙。长久下来就开始感到膝盖和脚踝处有轻微酸疼，关节还有刺痛感如果出现这样的症状，说明你已经患上骨关节炎。