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中药泡脚有6大禁忌否则让你越泡越虚
脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。[详情] 2013/4/22
五个动作助你疏通腰部气血
两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。[详情] 2013/4/22
气温高低不定注意五种症状防流感
最近一段时间，气温极不稳定，虽说进入春季已经很长时间了，眼看着4月份就要结束了，气温却迟迟不见暖和。多变的天气很容易引起感冒，而且春季有是流感的高发时期。宝宝罹患流感，往往不能尽快康复，家长朋友这段时期需要做好预防。流行性感冒往往不为人们所关注，一般会把它跟普通感冒混为一谈。[详情] 2013/4/22
7个小信号提示你的心脏有问题
美国著名电视节目主持人罗西·奥多内尔，近日在她的个人博客中写道：“在上周心脏病发作之后还能够重返演播室，真是万分幸运。”原来，50岁的奥多内尔在帮助一位肥胖的同伴从她车中出来以后，突然出现了胸部疼痛、恶心呕吐及发热症状。由于很久不能缓解，她被送到医院，结果诊断为心梗发作。[详情] 2013/4/22
四大食物能护牙
不少人都熟知这样一句广告词——牙好胃口就好。其实，牙齿的健康同样需要食物的滋养。中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部口腔美容首席专家王玉华向大家推荐了四大护牙食物。[详情] 2013/4/22
避开食物里的“隐形”脂肪
导语：脂肪不仅为人体提供热量，还是身体结构中保护膜的重要组成。脂肪中的脂溶性维生素A、D、E等的溶剂，为人体提供必须的脂肪酸。但是，为什么脂肪被视为发胖的元凶呢?减肥应避开哪些“隐形”脂肪?[详情] 2013/4/22
七种食物不能生吃
豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。苦杏仁、竹笋及其制品、木薯及木薯制品等食用植物中含有氰甙，不宜生吃。[详情] 2013/4/22
千万别拿这些干食当早餐
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于阅历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。[详情] 2013/4/22
春季口为什么会干舌燥呢?
摘要：进入春季，经常有人会感到口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解，然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢?[详情] 2013/4/21
春季养生需走7步看四忌
摘要：一年之计在于春，春季是养生的好季节，万物复苏，鸟语花香。人们的心情格外的爽朗。为了身体的强健，我们更要学会养生。告诉大家养生之道，坚持7步走：[详情] 2013/4/21
三豆养生之法
摘要：提起三豆养生，有多少人能够知道呢?大家知道是哪三豆吗?豆类食物含钙成分高，营养价值高。多吃豆类食物，身体好，尤其是一些缺钙的朋友们。下面给大家介绍一下三豆养生：[详情] 2013/4/21
推荐六款养生粥供老人食用
摘要：人上了年纪，饮食习惯会越来越不好，很随便的吃点喝点。尤其是老人，年龄大了，消化不好了，吃什么都没有胃口。但是这样会使身体越来越差。下面给大家推荐6款养生粥：[详情] 2013/4/21
七种食物吃出傲人上围
导语：很多时候虽然你嘴上不在意，可是心里其实很介意自己的平胸，身材干扁不够玲珑。除了手术等方法，还有其他途径可以涨胸围吗?小编来帮你!分享丰胸食物，教你吃什么食物可以丰胸，告诉你丰胸的食物有哪些，帮助你在美食中轻松涨罩杯，变身玲珑好曲线![详情] 2013/4/21
苦瓜6种吃法营养又减肥
食用苦瓜能够有效地减少脂肪达到减肥目的，而且可以清热解毒，作用非常大。但有关苦瓜的食谱非常多，到底苦瓜要怎么吃才能发挥它最大的功效呢?什么样的苦瓜吃法既美味又有效呢?接下来，爱美网小编为你推荐6种苦瓜吃法，教你怎么吃苦瓜，让你轻松吃出好身材。[详情] 2013/4/21
春季养生的"三不"法则
中医认为春季人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。相关医生由此总结出春季养生的“三不”法则，遵循法则，轻松养生。[详情] 2013/4/21
春季补肾吃“七黑”
黑色食物能养肾补肾益肾气。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素。[详情] 2013/4/21
最易得癌症的五种食物组合
时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面就让我们来看看究竟哪些常见的日常食物搭配有所隐患呢?[详情] 2013/4/21
香椿十种意想不到的治病偏方
中医认为，香椿性平凉、味苦涩，可入肺经、胃经、大肠经，有清热解毒、润肠止血、健胃理气、杀虫固精等功效，可用于治疗久泻久痢、遗精白浊、疳积、白秃、肠风便血、崩漏带下、疔疽、疥疮等疾病。现代医学研究发现，香椿对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌和痢疾杆菌等都有很好抑制和杀灭作用。下面介绍几种香椿治常见病的小验方：[详情] 2013/4/21
5个简单动作轻松告别大象腿
洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显![详情] 2013/4/21
细数生姜对10大疾病的防治
生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面就让我们来详细的了解一下。[详情] 2013/4/21

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]