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便秘不能靠泻药老年便秘警惕肠癌
医生，我已经一个多星期没排便了，帮我开点泻药或者润肠茶什么的吧。”65岁的李大爷对医生说。[详情] 2013/8/20
远洋椿萱茂携手中华养生菜大师李铁刚先生打造健康养老
李铁刚，刚看到他，你会觉得他就像是咱家胡同里面邻居的大哥，亲切、朴实、真诚，很少有人能够想到他身上背负了如此多的荣誉。如今他又增加了一个身份，椿萱茂的首席养生顾问。 [详情] 2013/8/13
中老年人养生保健的10个小秘诀
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？小编告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年。[详情] 2013/8/13
食疗养生：每种肉都有伴猪肉白菜天生一对
生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。 [详情] 2013/8/9
记者暗访中医培训班：速成养生班骗人敛财
今年57岁的老秦备受肩周炎困扰，偶遇一位中医大夫后，以为自己的病会得到根治，而几次治疗后，并无效果，钱却没少花。老秦起了疑，在他的追问下，“大夫”说，他从学习到做中医就两三个月的时间，给他做培训的是一家名为“柏杨养生坊”的机构。 [详情] 2013/8/9
三伏天“食补”：多酸多甘多果蔬
现在还在三伏天里，炎热潮湿，我们的身体往往不能适应高温的环境，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。此时养生最直接的方法莫过于“食补”，“多酸多甘、补气去火、多果蔬”则是此时食补的重要原则[详情] 2013/8/7
今日立秋仍高温养生方法需调整早晚谨防寒气侵体
家住黄浦区的蔡老太（化名）昨天因室内中暑被“120”救护车送往医院。原来，家里人发现年近八旬的蔡老太浑身滚烫、闭汗不出，神智虽清醒，却有头晕、恶心症状，立刻拨打120求助[详情] 2013/8/7
健康养生：神！茶水煮米饭能防治三种疾病
人们一般喜食新米，由于它带着清醇的米香，实在，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水煮饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水煮饭还有往腻、洁口、化食和防治疾病的好处[详情] 2013/8/7
健康养生：喝茶要做到三宜
茶是中国历史的产物，含有丰富的营养，对健康养生也有一定的作用，但是喝茶讲究茶道，喝茶养生要注意“三宜[详情] 2013/8/7
高温下的养生保健
今年68岁的王老伯是位钓鱼爱好者，尽管已持续高温无雨30多天，但他仍时不时约上几个好友去钓鱼，7月31日上午11时，王老伯像往常一样在江边垂钓。没一会儿，他突然感觉到头晕眼花，随即摔倒在地，昏迷不醒[详情] 2013/8/7
女性养生：纠正经期的8个不实传言
家纠正：吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状[详情] 2013/8/7
暑热来袭患者增多　立秋养生注意祛暑清热
6日，记者在省人民医院的输液大厅看到，临近中午时分，依然有20多名患者在接受输液治疗，其中大多数是老年人[详情] 2013/8/7
养生提示：女性怎样拥有好身材 10个长命百岁的迹象
女性要怎样做才能拥有好的身体呢?以下就有18种女性养生中不能做的事，快来看看自己犯了哪些错误。>>详细普洱茶减肚子有奇效有效送走肚腩赘肉 [详情] 2013/8/7
养生快讯:缺水留意身体信号
相关数据显示，当体内缺水1%时，会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降，甚至还会感到恶心。人体缺水还可能引发背部肌肉痉挛，甚至易诱发心肌梗死、脑血栓等症状[详情] 2013/8/7
女性养生：巧护眼隐藏你的年龄秘密
眼部最容易泄漏你的年龄秘密，想要变得更年轻，仔细呵护眼部肌肤吧。 [详情] 2013/8/6
养生警惕：常吃这7类食物易患肿瘤
其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。一起来看看你是不是经常吃这些食物，容易得肿瘤几率加大。 [详情] 2013/8/6
夏季怎么用醋养生保健
人们常说百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。醋是人们日常生活中必不可少的烹饪作料，是我国传统的调味品。在烹饪菜肴时加入食醋，不但可以增加菜肴的鲜、甜、香等味道，还可以使菜肴脆嫩可口，去除腥膻，保护其营养成分[详情] 2013/8/3
什么样的午餐才营养又健康呢
对于人的体质而言，吃什么很重要，但怎么吃同样也不可忽视，甚至比吃什么更重要!那么什么样的午餐才营养又健康呢[详情] 2013/8/2
夏季养生食疗瘦身每天健康减1斤
夏季正是各种传染病的高发季，如果为了减肥让身体吃不消那可就得不偿失了。一边养生一边减肥可以说是最健康的减肥方法，今天我们就来学习几个夏季养生减肥法，养生减肥两不误，健康与美丽齐头并进[详情] 2013/8/2
养心安眠一整夏学会5款莲子食谱
把白莲子洗净入笼蒸熟，取出待用。取一个碗抹上少量猪油，放入冰箱冷冻后取出待用。将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内，剩下的莲子做成莲泥，加入白糖50克拌匀，放入碗面上压平后入笼，蒸至酥烂，倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中，再把剥皮去筋的蜜橘瓣摆在菜叶空档，叠成葵花瓣造型，最后将剩下的白糖加水溶化，用淀粉勾成琉璃芡，浇淋在葵花盘上即成[详情] 2013/8/2

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]