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  • 养生:清晨第一杯水怎么喝最健康

    经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝? [详情] 2012/12/18
  • 心情调整会让左右脸更加对称

    请你做个试验,微笑地对着镜子说“我讨厌你”,镜子里的自己却是和善的;皱紧眉头对着镜子说“我喜欢你”,镜子里的那个人却可能让自己讨厌。 [详情] 2012/12/18
  • 警惕!11个坏习惯让你一身病

    对于忙碌的上班族来说,周末是难得的休闲时光,不少朋友会选择在周末睡个懒觉,以“补偿”一周的困顿,而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛。这是由于人体特有的生物钟已经形成了一种机制,经过一周的习惯和适应身体已经接受这种睡眠规律,若是你的周末将这种规律推翻,则很有可能会导致偏头痛的发生。 [详情] 2012/12/18
  • 7位百岁老人首度公开长寿秘诀 常喝鸡汤

    生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文,请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。 [详情] 2012/12/18
  • 老中医黎克忠教养生

    合理的营养搭配,常运动再加上心态好,人活到百岁并不是难事。”作为中医世家的第六代传人,86岁的黎克忠对养生之道颇有心得。他笑着说,不能祝他“长命百岁”,而是要祝他健康长寿,只要懂得养生,不仅能够活得久,还能活得有质量。 [详情] 2012/12/18
  • 吃巧克力会引起头疼?6类食物让上班族最头疼

    高强度工作的办公一族,时不时都会因为头痛、偏头痛难耐而焦躁不安。但有时头痛可能是吃了不对的食物引起的。头痛怎么办?可以尝试一下穴位按摩。 [详情] 2012/12/18
  • 肚里长瘤 老人寝食难安

    如何去除这个瘤?昨日,医生表示,在腹主动脉瘤内安一个支架,隔绝血液,瘤子就能自生自灭。 [详情] 2012/12/18
  • 多数人用餐顺序不健康 专家支招最合理进餐顺序

    无论去餐馆还是在别人家做客,吃饭的顺序似乎已经约定俗成--先给孩子来点甜饮料,大人们则专注于鱼肉主菜和酒品,吃到半饱再上蔬菜,最后吃主食,主食后面是汤,最后还有甜点或水果…… [详情] 2012/12/18
  • 天价樱桃赢切糕 盘点吃樱桃的好处有哪些

    切糕事件未平,天价樱桃又起。今日一家超市贩卖樱桃竟达3、400左右一斤,价格着实瘆人。网友大呼秒杀新疆切糕。樱桃较一般水果中也是比较贵的,这个虽然贵的有点离谱,但是也不能否认它的营养价值,那么樱桃的好处有哪些呢 [详情] 2012/12/18
  • 强健人体“四梢” 老人延年益寿

    四梢与脏腑联系密切,强健四梢能改善内脏的功能、延年益寿,提高生活质量。 [详情] 2012/12/18
  • 中医养生也会存在误区

    中医养生传承了中国良好的文化传统,现代有许多人多中医存在着误区,这就是为何他们中医养生没有效果的原因所在。 [详情] 2012/12/18
  • “寒冷病”如期来报道 老人养生八大禁忌要牢记

    由于天气寒冷,老年人的气血运行不通畅,从而导致经络闭阻,风湿着于筋骨的腰膝脚,因而出现麻、痛、痹的症状。 [详情] 2012/12/18
  • 冬季常吃10种食物

    水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。 [详情] 2012/12/18
  • 老人生吃鱼胆致肾衰竭

    省医院医生提醒,不光是鱼苦胆,其他动物的苦胆也有毒,都不能生吃。驱寒:老人将鱼胆生吃 [详情] 2012/12/18
  • 胡子看寿命 男人什么时间不能刮胡子

    对男士而言,无法割舍的一大“养脸工具”是什么?剃须刀!每日一早,如同碰到战斗伙伴一般,男士们都要在卫生间与剃须刀并肩作战,剃掉脸上的胡子,让自己清爽一天。但是,冒失的男士们往往会忽略使用剃须刀的一些注意事项。 [详情] 2012/12/18
  • 看唇色知健康 嘴唇青紫或是心脏有病

    嘴唇是身体健康状况的一扇窗口,身体有问题,唇色可能会发生变化。如果嘴唇长期青紫,就要当心了,可能是心脏有问题。 [详情] 2012/12/18
  • 反季节旅游要预防温差病 药食同调推拿保健

    日前,年近六旬的钱先生携全家从海南三亚旅游归来,因骤然间不适应哈尔滨酷寒天气,感觉头晕、恶心、乏力,医生确诊为高血压突发心脏病。专家提醒,反季节游要防范温差病,推拿、针灸有助强健体魄。 [详情] 2012/12/18
  • “慢”养生助长寿!

    现在的社会都是一个快节奏的社会,但是研究发现,节奏慢半拍会让你更长寿。 [详情] 2012/12/18
  • 冬季养生小常识:进补要先“引补”

    一年四季,我们都应重视养生,而不同的季节,养生的办法也是不一样的。冬季养生尤其讲究,冬季进补需要注意哪些事项呢?一起来看看几个冬季养生小常识。 [详情] 2012/12/18
  • 五点不可不知的感冒用药法

    冬季是感冒的多发季节。许多人得了感冒后,往往不会去医院就诊,而是自己去药店买一些退热止痛药、抗生素或中药来治疗。虽然可以减轻症状,但同时也会带来一些问题。 [详情] 2012/12/18
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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