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冬季多吃地瓜有助排毒预防癌症
冬天气温低，蜗居在家里上上网、看看电视是大多数的人首选，殊不知，此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要，今天小编教你冬季饮食排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。 [详情] 2012/12/20
女性冬季养生：做家务用温水可防妇科病
很多女性朋友最怕过冬天，冬季女性容易出现手脚冰凉、畏寒畏冷、腰疼腹痛等症状，影响正常的生活。在冬季，女性朋友们就需要更加注意健康饮食了，只有从饮食和生活习惯上加以调养，才能真正的保护女性的健康。下面，我们就来给您介绍，四点女性冬季养生需注意的问题，让您在寒冷冬季科学补充女人营养。 [详情] 2012/12/20
三个避免损肾的饮食建议
众所周知，肾脏是我们人体最重要的器官之一，然而，每年肾脏疾病的发病率又是居高不下。肾脏的健康严重影响着人们的生活质量。那么，怎样才能避免肾脏损害，降低患肾病的几率呢?健康饮食才是关键。下面，我们就来给您介绍，三个避免损肾的饮食建议，让您了解养肾护肾的饮食之道。 [详情] 2012/12/20
冬季养生常吃红豆好处多养心补血健脾胃
红豆，又名相思豆，生长在我国的南方，古时人们常将其作为寄托相思情感的物品，在很多著名的诗歌中都有过描述。在食疗养生的现今社会，红豆更成为了养生人士们的宝贝。其原因就在于红豆有很高的营养价值和功效，如果在这个刚进入寒冷天气的初冬时节经常食用，更是好处多多。 [详情] 2012/12/20
红肉吃多易得乳腺癌远离乳腺癌多吃五色果蔬
合理的饮食能够预防很多疾病，不同的食物，对不同的疾病起到预防作用，关于乳腺癌的预防，该吃那些食物呢?吃红肉易患癌，那不妨换换口味，多吃5色果蔬养生，让你远离乳腺癌! [详情] 2012/12/20
啤酒也能养生可防冬季感冒和老年痴呆
日本一项新研究发现，啤酒花中的化学物质蛇麻烯具有抗炎功效，可有效防止导致感冒、肺炎等呼吸道疾病病毒侵入人体。啤酒的养生作用还有很多，你知道吗?[详情] 2012/12/20
冬天吃什么好?适当吃“冷”也健康
冬天吃什么好?冬天可以吃一些冷的食物吗?当然可以!其实，在寒冷的冬季适当吃“冷”，可以帮助您预防疾病。 [详情] 2012/12/20
老人饮食太清淡适宜否
在越来越注重养生的今天，饮食方面算的上是很重要的一个方面，这其中“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。因为许多疾病，像是高血压(血压食品)、高血脂这样的病大多都是和日常饮食方面有关系。[详情] 2012/12/20
热水洗脸or戴口罩七大保健误区令你很受伤
养生保健是女人冬季的重要内容之一，但是很多人都会因为日常生活习惯而走入养生保健误区，那么，女人冬季保健有哪些误区呢? [详情] 2012/12/20
糖尿病上班族午餐吃什么好?自带饭盒更安全
天气渐冷，很多糖友都懒得出去吃饭，一天三餐基本都叫外卖。但据英国《每日邮报》12月9日报道，每周吃两次快餐会明显增加糖尿病的患病风险，而且女性更容易受到影响。那么应该怎么避免这种情况呢? [详情] 2012/12/20
早餐的早晚对身体也有很大的关系,老年人你知道吗？
生活中总是看到老年人早早的就起床，吃完早餐去晨练，这也成了很多老人推崇的一种养生理论。可是却很少有人知道，这样可能导致肠胃疾病，做法是不科学的。[详情] 2012/12/20
抠鼻孔有损鼻健康
如果是细心的人，总是能看到许多老年人用手抠鼻孔或拔鼻毛的习惯，专家提醒，这个小小的动作不但有损鼻子健康，严重会引发海绵窦血栓性静脉炎等严重疾病。[详情] 2012/12/20
老年人长寿的六大方法
随着生活水平的提高，人们也越来越重视养生，从而达到延年益寿的目的。那么下面就为大家介绍了老年人长寿的六个方法。[详情] 2012/12/20
三件小事长期坚持让你健康长寿
现在气温越来越寒冷，为了避免一些风寒感冒许多老年人的户外活动以及锻炼也相应的减少了，所以想要达到养生的目的，一些日常生活习惯是很重要的。现在我们就一起来看一下清晨要坚持做的三件事。[详情] 2012/12/20
老年人冬天应该吃些什么？
老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 [详情] 2012/12/19
六种生活有害健康
身体是革命的本钱，因此，身体健康至关重要。不要让那些不良的生活习惯妨碍我们的健康[详情] 2012/12/19
国家领导人养生：吃肉类“腿”少更好
其实国家领导人并不像我们想像的那样：每天山珍海味的。专家指出，食用过多的肉类会造成体内脂肪和蛋白质等营养超标，从营养角度来说，天上飞的和水里游的属于白肉，自然比在地上跑的红肉营养均衡。 [详情] 2012/12/19
看《红楼梦》中贾母养生的9字秘法
红楼梦》里的贾母，人称老祖宗，其长寿之法很简单，适合每一位老人，即“不贪吃、不孤独、不找烦”九个字。 [详情] 2012/12/19
女子吵架一提钱就晕频繁昏倒患“癔症”
小店老板娘每次跟丈夫吵架时，只要一提起钱就心慌、头晕、说不出话，丈夫一直认为她是故意装的。前晚，谈到年终盘存时她又和丈夫激烈争吵，突然“咚”地一声昏倒在地，怎么都推不醒。慌了神的丈夫忙将她送到医院。经查，老板娘身体无恙，精神科医生揭开了谜底——她患的是“心病”，即俗称的“癔症”。 [详情] 2012/12/19
厨房海绵比马桶坐垫脏20万倍
美国一项新研究得出惊人发现：厨房海绵比马桶坐垫脏20万倍!研究称，就细菌指标看，家中最脏的地不是卫生间而是厨房。海绵抹布、洗碗布和重复使用的购物袋。每平方英寸厨房海绵和洗碗布的带菌数分别为1000万个和100万个。 [详情] 2012/12/19

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]