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泡脚时出汗部位预示身体状况上身出汗表气虚
泡脚的好处很多，所以近年泡脚养生很受欢迎。其实，从泡脚时的出汗部位可以判断身体有哪些毛病。[详情] 2013/1/5
吃什么预防老年斑
老年斑是人到老年的一种标志，而且老年斑不仅仅只体现在皮肤上，而且也有可能出现在心脏或者血管等地方，也会对各种脏器的正常运转造成影响，所以老年斑的预防很重要，一些食疗可以起到预防作用，下面看看预防老年斑吃什么好。 [详情] 2013/1/5
多吃南瓜抗衰老从里到外都是宝
南瓜是南北方都通见的一种食材，香甜可口，暖暖的冬季不仅可以做菜还可以做成南瓜粥。它从里到外处处都是宝，多吃可保护视力，南瓜籽还能让你吃出红润肤色，你还可以用南瓜皮做成一个南瓜灯呢![详情] 2013/1/5
老年人骨折后该吃什么
老年人因为年龄的关系，骨骼中的骨质也会流失，再加上腿脚不是很方便，非常容易出现骨折的意外，老年人骨折恢复的比年轻人要长，所以除了吃药和必要的治疗之外，饮食方面也要多加调理，今天我们就来看看老年人骨折吃什么好。 [详情] 2013/1/5
老年人怎么洗头更健康
洗头是为了头发能够保持清洁可以更好的生长，正确的洗头方式能够保证头发的健康，那我们常常会思考的问题就是多长时间洗一次头发比较好，尤其是老年人，老年人怎么洗头能够更好的保障自己的健康，下面我们就来了解一下。[详情] 2013/1/5
老年人腿部怎么保健
人随着年龄的增大，身体的机能和抵抗能力会下降，身体各部分的零部件也会逐渐出现问题，随着你的衰老腿脚也会衰老的，所以老年朋友需要注意腿部的保健，才能进一步的保证能够行走更利索，可是腿部怎么保健呢?下面就教你几招。 [详情] 2013/1/5
你为什么比别人老的快
[详情] 2013/1/5
吸烟老人的护肺食疗
很多的老年人从年轻的时候就开始吸烟，已经很难戒掉了，但是吸烟都身体的健康影响是很大的，最伤的就是肺，很有可能引起支气管和肺脏的一些疾病，那么在日常生活中就该注意调理，今天就教大家一些护肺的食疗方法。 [详情] 2013/1/5
食补护肝怎么吃
肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为“将军之官”，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。有关专家告诉记者：在护肝时，适当用些中医的方法，效果会更好。[详情] 2013/1/5
哪些老年人不适合跑步
随着生活水平的不断进补，很多的老年人都很注重对自己的养生保健，也有越来越多的老年人热爱上运动这个可以保持身体健康的方式，我们最常见的就是看见很多老年人跑步，但是并不是所有的老年人都适合跑步的，那我们就来看看不适合跑步的是哪些老年人吧。 [详情] 2013/1/5
爬行缩肛门也能养生防腰肌劳损治冠心病
提起运动养生，很多人都只想到跑步、打球、耍太极等运动，其实，一些古怪的“运动”更有养生功效，比如像婴儿一样爬行、坐车时缩肛门等。[详情] 2013/1/5
有哪些东西肺结核患者不宜吃
目前，肺结核的发病率是非常高的，严重的威胁着女性的身心健康，需要引起我们的重视，对于该病，在日常生活当中，我们大家一定要积极的进行预防，一旦患病，还要及时的进行治疗，同时也不能忽视日常的饮食调理，下面就给大家介绍介绍患者饮食方面的问题。 [详情] 2013/1/5
预防慢性支气管炎的方法有哪些
冬季，是慢性支气管炎的高发季节，该病对患者的危害是非常大的，我们大家一定要重视，出现了相关症状后，要及时的发现，积极的到正规的医院检查治疗，同时，日常生活当中还要做好该病的预防工作，避免疾病带来的危害，下面就给大家介绍介绍预防方面的问题。 [详情] 2013/1/5
胃疼不治抗成胃癌
24岁的王萌(化名)确诊为胃癌，好友不相信：“怎么可能?我们都扛过病，才半年胃疼就变为胃癌?”[详情] 2013/1/5
干燥冬季你爱触电吗？妙招教你防静电
冬季每个人都或多或少碰到“触电”的时候，比如穿脱衣服、开关门等，但有的人身体静电特别强，与人握手或拿个遥控器都会被“电”到。在中医认为，这是体内津液不足的表现。[详情] 2013/1/5
杜仲茶的作用与功效降压消炎抗疲劳
杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯特好，无任何副作用，保健价值极高，饮用方便。[详情] 2013/1/5
冬季养生海带不可少美容减肥延缓衰老
冬季养生海带必不可少。海带是日常生活中最常见的食物，海带入药时叫昆布，营养价值极高。下面就具体说说吃海带的好处。[详情] 2013/1/5
注意十大过劳危险信号
如果你的身体发出一些警报，就一定要注意休息了!近日，英国资深健康专家亨利·内尔斯表示，过度疲劳不只是困倦、头痛，还有其他一些预警。国内外专家提出以下几种危险信号：[详情] 2013/1/5
冬季扫除体内寒气六大招
进入冬季，不少体寒的MM面临体寒的状况，手脚冰冷、痛经等症状都开始凸显，其实这个是寒气入体的表现。[详情] 2013/1/5
电吹风是高辐射的杀手吗?
流言：家用电吹风竟然是个高辐射的杀手。连续三次使用家用电吹风的辐射累积量等于医院照一次X光的辐射量。而且电吹风主要是吹头发的，长时间近距离作用于头部，刚在网上求证了，相比也经常在头部附近作业的手机，电吹风杀伤力的确更大。 [详情] 2013/1/5

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]