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明清时期的中国养生文化发展特征
明清两代，中国的养生文化得到了飞速发展和广泛传播，当时我国人口的平均寿命因此得以显著提高。仅以《中国医学人名志》中所列医学家的寿命进行统计，其中80岁以上高龄的医学家共107人，而明代就占有86人。概而言之，明清时期的养生文化发展呈现出以下几方面的显著特征。[详情] 2013/1/15
美专家支9招应对流感
美国疾病控制和预防中心近日表示，美国的流感季已经到来，并且正愈演愈烈。不过无论你是否已经染上了流感，都有必要提前掌握一些预防流感的方法。[详情] 2013/1/15
第一天压下感冒苗头
近日来，感冒患者忽的多了起来，甲流也卷土重来，引起了人们的恐慌，公共场所常见“一人咳嗽，众人捂嘴”的现象。其实甲流可控，即使患了感冒，只要做得对，完全可以迅速康复。[详情] 2013/1/15
五种不同性格的人五种不同的养生方法
刚强、懦弱、果断、犹豫等，是人的个性组成部分。性格是在一个人的生理素质基础上，在社会实践中逐渐形成、发展和变化的。“江山易改，秉性难移”，这就是说，人的性格一旦形成，要想改变是很不容易的。[详情] 2013/1/15
长冻疮敷香蕉皮
冬天如果保暖做得不好，很容易患上冻疮，尤其是在既湿冷又没有暖气的南方，长冻疮更是“家常便饭”。近日，美国“找出家庭疗法”网站刊文，为大家提供了一些治疗冻疮的天然疗法，帮你摆脱红、肿、痒。[详情] 2013/1/15
您需要养生吗摆脱对生命的无知才能有一种全新的生活
中国文化的最高境界不总是超凡脱俗，而是存在于世俗的日常生活当中。生生不息，万物与生命，顺应它，尊重它，静思它，这便是传统医道教给我们的虔诚。[详情] 2013/1/15
香菜煮冰糖能退烧
冬季里，孩子容易发烧感冒。最近网上盛传“香菜加冰糖煮水”可以防治孩子感冒，妈妈们想尝试又将信将疑。其实，香菜煮水的方子是有科学依据的，不但适用于小儿感冒，而且可以起到退烧作用。[详情] 2013/1/15
正视养生文化的各种客观因素
祖国传统养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，以独特的理论体系为基础，以丰富的临床经验为特点，在世界传统养生文化中举世无双，为中华民族的繁衍昌盛和保健事业做出了巨大的贡献。[详情] 2013/1/15
慢性咽炎不能总吃咽喉片
滥服咽喉片治标不治本目前，由于环境影响、不良的生活习惯、生活节奏快等原因，造成慢性咽炎的患病率逐年上升。而许多患者日常喜欢含一些润喉片，用来缓解症状。[详情] 2013/1/15
控制血糖需避免误区
一般说来，糖尿病康复过程需要特别长的时间，而且需要患者付出许多的努力，尤其是在控制血糖方面要有正确的观点，如果对高血糖的认识不正确，则很容易会使治疗出现偏差，则糖尿病康复自然无望。下面介绍一下常见的误区。[详情] 2013/1/15
五项措施应对雾霾天气对健康的影响
如何在污染严重的天气中保护好自己，市卫生局给出几个对策供大家参考：[详情] 2013/1/15
“白发越拔越多”靠谱么
伴随着年龄的增长，头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程，但不难发现，现在不少人在年少时就出现了很多白发，伴随终身。少白头的成因究竟是什么?[详情] 2013/1/15
雾霾天慢病患者莫出门
近日，北京空气污染指数达到重度污染级别，医院呼吸科就诊人数及儿童医院患者都明显增加。医生建议，在空气污染严重的天气里，市民特别是慢性病患者尽量不要外出。[详情] 2013/1/15
男人在不同年龄段要做哪些锻炼
运动让男人强壮又年轻!结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段健身侧重点也有所不同，美国著名健身杂志《塑形》就专门为不同年龄的男性设计了锻炼计划。[详情] 2013/1/15
冬季正确运动需知细节
冬天来了，又到了一年中“最不想动”的季节，但也有爱健康的朋友们仍然坚持运动，就拿跑步一族说吧，一早一晚在小区、运动场、健身馆里“跑起来”的人不少。冬天坚持运动是值得称赞的健康之举，但有些健康的小细节需要爱跑步的你知道。[详情] 2013/1/15
白领颈椎保健有诀窍
颈椎病是一种慢性退行性疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向，尤其是伏案工作强度大的办公室工作人员。颈椎病症状复杂，主要症状是颈部疼痛、板滞、伴有上肢的疼痛麻木、头痛、头晕、耳鸣等。[详情] 2013/1/15
冬季润肺止咳最佳食疗方
寒冷冬季的到来，导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了，如果只是感冒发烧还好，很多人还伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，还会影响到其他人的睡眠，这让病人们开始烦躁不安起来。[详情] 2013/1/15
进补中药零食别乱吃一气
冬天来临，许多美眉在玩电脑、看电视时总觉得嘴巴想吃东西。这时会选择阿胶枣、龟苓膏、山楂片等中药零食，不仅解馋，而且养生，一举两得。然而小编要提醒你冬天进补选择中药零食可是不靠谱的，养生功效没那么大，而且并非人人能吃。[详情] 2013/1/15
冬瓜皮亦是宝弃之可惜
摘要：有些食物，不要总看着果实的营养价值高，其实，果皮的皮营养价值也不亚于果实，往往我们却忽视了果皮的价值。我们大部分食用冬瓜的时候，肯定把果皮削的特干净，然后食用之。说实话，果皮的营养价值也是很好的。[详情] 2013/1/15
米醋与一般食醋区别何在
摘要：有关醋的问题已经是老生常谈的话题了，提到醋，心里就会无意泛起一股酸味。食醋是我们日常饮食中少不了的一味，那么米醋大家知道吗?米醋和一般食醋有何区别呢?下面给大家介绍一下。[详情] 2013/1/15

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请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]