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白领养生：8个方法轻松缓解眼睛干涩
摘要：8个方法轻松缓解眼睛干涩。白领，兼备美丽与智慧;打扮入时;收入不错等，但同时健康问题最多的还是白领。因为工作的需要，久坐、长期面对电脑等就是白领工作的特征。[详情] 2013/1/15
全世界最不好的习惯是抽烟
全世界最不好的五种习惯里面，第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。而且抽烟不仅危害自己，还会危害周围其他人，你可以自杀，但不能杀人，所更不要在其他人周围抽。 [详情] 2013/1/15
延年益寿必吃7种食物
摘要：今天我们给大家推荐几种家常生活中对我们身体保健作用很好的食材，平时我们可以选择性的去吃一些，希望对大家的饮食健康带来帮助。[详情] 2013/1/15
红薯是个好食物
请大家记住一个原则，植物性的食物一定要占70%—80%，动物性的东西只能占20%—30%。[详情] 2013/1/15
常见三大饮酒误区学会正确饮酒
摘要：临近春节，一直都是提倡少抽烟多喝酒。饮酒，对于中华民族来说可谓源远流长，并由此衍生了经久不衰的酒文化。从春秋战国时期招待客人“必饮酒而奉之”，到唐代李白斗酒诗百篇，都说明酒在政治活动、社会礼仪及人们心目中的位置。[详情] 2013/1/15
用脑子吃饭保健康
每天健康生活，要做到七个方面；[详情] 2013/1/15
围巾当口罩戴有啥后果
摘要：围巾易吸附大量的灰尘、病菌，如果不经常洗涤，当围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内[详情] 2013/1/15
家庭不和睦,人就会生病
有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，这说明家庭很重要。 [详情] 2013/1/15
现代生活方式哪些最伤肝
如何顺应肝的疏泄特性，使其高高兴兴地行使自己的功能?有四个基本条件：一是肝血肝阴要充足;二是不要经常郁闷压抑而束缚肝脏;三是不要经常吃药、饮酒、熬夜，令肝脏疲劳;四是不要感染病毒。[详情] 2013/1/15
喝醉一次白酒,等于得一次急性肝炎
世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒，过量饮酒。少量喝还有好处，比如每天喝白酒一两，喝葡萄酒尤其红葡萄酒二两，啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体，伤肝，伤脑，伤心，伤各个脏器。 [详情] 2013/1/15
走路是非常好的锻炼方式
什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时比较合适，走路是个既经济又有效的方式。 [详情] 2013/1/15
小心背包惹来七大健康危害
摘要：现在的女性，出门几乎都离不开包包，但是背包却暗藏着健康隐患，不管背哪种包，都要当心咯。[详情] 2013/1/15
如何利用饮食护肤
摘要：人的皮肤有油性的干性…………之分，那么不同的肤质要如何护理呢?[详情] 2013/1/15
营养过剩一样中毒
营养过剩了一样中毒。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤；每天两个水果；每天三勺清油，不要超过25克；每天四两米饭或四个馒头；加上充足的植物蛋白质。 [详情] 2013/1/15
风为百病之长中医讲解风寒
摘要：天气一冷，很多人容易“偶感风寒”，平时我们也常能听到“风寒”感冒的说法，那么“风寒”到底是什么意思呢?[详情] 2013/1/15
在健康问题上,你自己比老天爷管用
个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。 [详情] 2013/1/15
冬季频繁腹泻喝点糖盐水
摘要：腹泻频繁又吃不进东西，不妨试试喝点糖盐水。有急性胃肠炎或者腹泻病史的人，可在家里备一些葡萄糖粉和生理盐水。[详情] 2013/1/15
感冒时比正常人反应慢57倍
摘要：感冒时的一个喷嚏，都可能导致车毁人亡。日前，英国科学家研究表明，感冒驾车比酒后驾车更危险。[详情] 2013/1/15
大雾天哮喘高发 4大事项需注意
摘要：大雾变“毒气”,冬季是流感等呼吸道疾病高发期，大雾中含有大量污染物和致病微生物，更容易侵入人体，为哮喘、鼻炎、感冒等呼吸道疾病推波助澜。[详情] 2013/1/15
办公族排毒难病因多多冬吃5食物T走便秘
摘要：冬季天干物燥，人体代谢较缓，容易导致便秘，如有便秘情况不尽快疏通，可致使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降。办公族排毒难病因多多，小编教你冬吃5食物T走便秘[详情] 2013/1/15

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]