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哪些人不能吃桃子？
夏末秋初，正是盛产桃子的时节。桃子的营养价值很高，但是吃桃子也有很多禁忌的!下面就跟小编一起看一下，哪些人不能吃桃子![详情] 2013/3/6
老人应常用热水泡手
老人多泡手也有保健的功效，操作起来，比泡脚更简单。 [详情] 2013/3/6
正确应对中老年人的高血压症
高血压是一种以动脉血压升高为主要临床特征的疾病。长期持续的高血压可导致心、脑、肾、大血管、视网膜等重要器官的严重病变，因而具有较高的致死、致残率。高血压的治疗方法有很多，但是主要分为高血压药物治疗与非药物治疗。 [详情] 2013/3/6
什么人不能吃花生？
花生的营养价值很高、口感香脆，但并不是所有人都适合吃花生。什么人不能吃花生?随小编一起来了解下吧![详情] 2013/3/6
老年喝茶有讲究宜淡不宜浓
很多老年人都有喝茶的习惯，确实中华名族的茶文化博大精深，经常喝茶对身体好处非常多;但需要注意的是，老年人喝茶和青壮年有所区别，老年人喝茶讲究清淡，下面一起来看看喝浓茶的影响。 [详情] 2013/3/6
痛经怎么缓解注意痛经食物黑名单
痛经是女性生理期常见的不良症状，痛经怎么缓解困扰着每一个有此症状的女性，下面小编就向您介绍一下痛经食物黑名单，让我们有备无患吧![详情] 2013/3/6
老人不宜长期大量食用豆腐
豆腐按理来说是老年朋友最适合食用的食物，不管是从口感还是营养来说，都非常适合老年朋友食用，但为什么老人不宜长期大量食用豆腐呢?而长期大量食用豆腐，又可能导致身体出现哪些不适症状呢?带着大家的疑问，一起来寻找答案吧。 [详情] 2013/3/6
什么样的生活方式有助老人长寿
　每个老年人都希望自己能够延年益寿，所以很多人会做一些运动和养生保健，其实生活中的很多小细节也能够决定寿命的长短，老年人长寿的生活方式是怎么样的呢?相信很多的人都想知道吧，接下来就一起来了解一下老年人怎么生活可长寿。 [详情] 2013/3/6
如何选择和洗放家中的筷子
日常生活中，大本分家庭都是混用筷子，而且清洗、储存筷子的方法也很随意。但是这样很容易致使细菌的滋生和传染，下面就随小编一起了解下如何选择和洗放家中的筷子吧![详情] 2013/3/6
补气养血的药膳
营养学家介绍说，现在补气养血的食疗药膳样式很多，今天我们就给大家介绍一款补气养血药膳——八宝鸡汤。八宝鸡汤有补气养血的功效，适用于气血两虚，面色萎黄、食欲不振，四肢乏力等症。[详情] 2013/3/6
红枣食疗补血又安神
大枣这一食品相信很多人都爱吃吧，特别是它有甘甜又很脆，别看它小小的身体，但是却是我们女性补血安神的最佳食品，在中医上大枣的药用疗效也很多，对于治疗很多疾病，像是脾胃不和都有很好的作用，特别下面介绍的一些大枣的食疗方法，您一定对它又有新的认识。 [详情] 2013/3/6
治疗胃溃疡的药膳食疗法
胃溃疡是生活中常见的一种消化系统疾病，如何从食物方面调理胃溃疡，让疾病远离我们的生活，在家也可做药膳调理身体。 [详情] 2013/3/6
红糖的功效与作用
大家应该都知道。红糖历来都是我们平时的养生所不可缺少的，特别是对于产后的女性，月经期间的女性来说，红糖的功效都是特别大的，生产完以后多喝红糖水会很快的补血益气，在来月经的时候喝上一些红糖水，也会有效的缓解痛经的现象。 [详情] 2013/3/6
5种蔬菜的不当吃法
蔬菜是营养与美味兼顾的尚好食品，但如果食用方法不当，却会起到适得其反的自效果。下面就向您介绍下5种蔬菜的不当吃法吧![详情] 2013/3/6
多吃黑豆巧治贫血
许多朋友在挑选食物时会根据食物的外表来判断它的营养价值，认为色泽光鲜、漂亮的食物不仅在食用时口感不错、营养价值也不会差，殊不知，一些“黑色”的食物营养价值却不菲，像黑豆、黑木耳这些食物，都是不错的选择。[详情] 2013/3/6
不适合和牛奶一起吃的食物
人们在日常生活中常常在喝牛奶同时会吃一些其他的食物，但是不知道你有没有注意到有几种不适合和牛奶一起吃的食物，它们是什么呢？[详情] 2013/3/6
吃苹果的好处
俗语说，养生最好的方式就是吃苹果，因为苹果不但是有着丰富的营养，还可以给我们的身体预防疾病，所以嘛，在生活之中，养生不可少的就是饮食，而饮食最不可少的就是吃一些有利于身体健康的水果，这些知识，都是很重要的养生措施。 [详情] 2013/3/6
几种不要空腹吃的食物
当你回到家饿了的时候，是不是抓住什么吃什么呢？医师指出一下几种千万不要空腹吃的食物，希望注重健康的朋友们关注一下。[详情] 2013/3/6
洗澡揉肚子可以治疗便秘
在平时我们洗澡的时候，有一些小细节，是需要注意的，要是我们在平时洗澡的时候，注意揉一下自己肚子，可以更好的治疗自己便秘的现象的，这个时候，洗澡揉一下小肚子，其实是很有技巧的，下面我们不妨去看看有关的介绍吧。 [详情] 2013/3/6
金钱草加车前草治疗痛风有疗效
【导读】痛风的疾病常由饮食不当而引起，痛风是由于体内尿酸生成增加或排出减少，转而以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应而导致的疾病。如治疗不彻底可致关节肿大、畸形、僵硬、关节周围淤斑、结节，并发痛风性肾结石、痛风性肾功能衰竭等，甚至威胁患者的生命。[详情] 2013/3/6

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]