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食疗养生:10款美容养颜汤健康美丽喝出来
1、乌鸡更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。[详情] 2013/3/7
春季易上火食疗巧应对
春季干燥，鼻子易出血，咽炎、出鼻血、便秘等上火症状。此时最简便有效的方法就是食疗。[详情] 2013/3/7
老人健康养生要从春季开始
摘要：我国医学还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季肝气最旺，肝气旺会影响脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。多吃酸味食物会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。[详情] 2013/3/7
如果氧气没了,你会害怕?
现在社会热点的问题一一披露了出来：雾霾，老龄化，养老金，老人供养，老年病等等，这些词现在已经不再是新鲜的话题了。而现在给大家想说的一个词“氧”，针对氧的问题，应该是鲜为人知吧，需要来具体了解一下，尤其是有关老人与氧的问题。[详情] 2013/3/7
春天皮肤易过敏如何保护敏感肌肤?
因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。[详情] 2013/3/7
8款抽屉小零食让办公室OL健康解馋
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。[详情] 2013/3/7
开春养生先办五件事儿
都说一年之际在于春，立春对于养生有着非同一般的意义，在新的一年开一个好头，让一切都顺着好的趋势去发展，可谓事半功倍。以下有五件养生事儿，建议大家好好置办一下。 [详情] 2013/3/7
赶走春困的两菜两汤
摘要：在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却“春眠不觉晓”，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢?下面给大家推荐两菜+两汤赶走春困：[详情] 2013/3/6
春季养生饮食要注意3宜+3忌
摘要：告别了寒冷的冬季，迎来了温暖的春天，在这万物复苏，鲜花盛开的季节，我们养生也该起步了。春季养生饮食是关键，饮食要注意哪三宜，哪三忌呢?[详情] 2013/3/6
老人健康饮食要遵守“九不”原则
摘要：人上了年纪，饮食特别重要。一定不能乱吃，老人饮食要做好“九不”：[详情] 2013/3/6
老人怎样散步更健康
大家都知道散步有利于我们的身体健康。不过不同体质的人，不同年龄段的人对自己身体有益的散步的方式也是不相同的。下面就为大家介绍一下不同体质的人的散步的方式。[详情] 2013/3/6
番茄好处多减肥又美白
美白是很多女孩子都渴求的美丽愿望，但是各种护肤品通通试过却依然没有效果，反而让自己的皮肤变的脆弱不堪，今天大家就跟着小编一起了解一个新的瘦身美白的食物吧，巧用番茄，你也可以瘦。一起来看看吧![详情] 2013/3/6
哪些习惯是不卫生的
为了讲究卫生，很多人养成了许多看起来非常卫生的习惯。但是，有些习惯看起来卫生，其实不然。下面看看你哪些卫生习惯是不卫生的呢？[详情] 2013/3/6
按摩耳朵对颈椎腰椎的作用
你知道经常按摩耳朵有预防颈椎病和腰椎病发生的作用吗？下面就为大家介绍一下。[详情] 2013/3/6
赶走黑眼圈的美食
很多的上班一族总是挂着一对大大的熊猫眼，这跟睡眠质量不好有着很大的关系，黑眼圈时间久了很难消除，所以一旦有了黑眼圈就要及时的想办法赶走它，所以需要保证充足的睡眠，也需要一些运动，剩下的就交给美食吧，很多的食物是可以帮助你赶走讨厌的黑眼圈的。 [详情] 2013/3/6
每天三香蕉更有益于健康
香蕉富含多种维生素，营养丰富不说，食用后还有助于缓解便秘的现象，所以备受人们的喜欢。近日，小编还听说每天食用三根香蕉对人体的健康来说更有益，因为这样做可以降低中风风险，为了验证这个说法的准确性，小编特意的去咨询了权威的保健专家，下面我们就听一下专家的介绍吧![详情] 2013/3/6
女性饮食多吃橙子可预防胆结石
人容易出现干燥缺水的现象，橙子最合适。众所周知，橙子中的维生素C含量很高，是很多人爱吃的水果。但很多人不知道的是，对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 [详情] 2013/3/6
治疗高血压的偏方良药——苹果青江菜汁
苹果青江菜汁，这可是治疗高血压的偏方良药哦!您有没有自己动手去制作并品尝过呢?其实青江菜即为普通白菜，有高血压的朋友就赶快来学习下吧![详情] 2013/3/6
电脑族必备的养生饮品
每天坐在电脑前，受着辐射、肥胖、便秘等亚健康信号弹的轮番“轰炸”，您有没有变得烦躁?其实这些问题可以靠正确的喝茶来解决，下面就随小编了解下电脑族必备的养生饮品吧![详情] 2013/3/6
红糖姜水的作用
红糖姜水是很好的去风寒、补血饮品，但是如何做到正确、合理的饮用却着实的困扰着大家，今天就再细细的了解一下红糖水、红糖姜水的营养价值与作用吧![详情] 2013/3/6

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]