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总结：百岁老人养生的相同点
每个人都有各自的生活方式，习惯和养生方法，但是在这里为您总结一下百岁老人们养生的相同点。 [详情] 2013/1/9
老人预防痴呆先护肺
据美国“心理中心”网站近日报道，发表在《心理科学期刊》上的研究结果显示，如果老年人能保持肺功能的健康，那么他们的思维和认知能力也会退化更慢，更不容易痴呆。[详情] 2013/1/9
盘点冬季健脑保暖的八大食疗方
摘要：冬天来了，寒风袭人，出门到处可以看见的都是带着帽子的行人。为什么戴帽子呢?这是为了保护我们的大脑不受寒风的伤害。那么如果没帽子呢，怎么办?实在无奈，有什么食物可以御寒补脑呢?这里给大家推荐五大食疗方助你健脑保暖。[详情] 2013/1/9
冬季天气寒冷老人猝死事件不断老人健康需谨慎对待
冬季一到，老人突然晕厥猝死之事时有发生。湖北襄阳天气寒冷致老人猝死近一月因天冷已死40余人。前天凌晨，66岁的梁先生骑车到火车站接女儿，没想到在火车站出站口晕倒，老人很快被120送到市医院。医生虽抢救了半个多小时，还是没挽回他的生命。[详情] 2013/1/9
怎样吃鸡蛋最营养你知道吗?
摘要：鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。[详情] 2013/1/9
最冷“三九”过后三款居家膳食可“养肾防寒”
摘要：昨天迎来“小寒”节气，标志开始进入一年中最寒冷的时段。专家提醒，小寒及小寒后，要注意防寒保暖，饮食方面可搭配一些减辛苦、养肾气的食疗方，在寒冬可以养阴生津，益气补肾。[详情] 2013/1/9
冬天应该什么样的盖被子?
冬天室内温度过低，寒冷的刺激往往会影响睡眠，即便盖上很厚重的被子，露在被子外面的肢体也会感觉寒冷，这时候，乡亲们是不是会选择蒙头大睡呢?这可是非常不健康的哟! [详情] 2013/1/9
吃完9吨先走?别被“少食延寿”骗了!
让我们假设自己寿命是70岁，那么平均下来，每天吃掉的食物是350克多一点，包括米饭、肉和蔬菜等。好吧，除非你每天都在节食，否则一天350克根本不够，一顿估计许多男性也吃不饱。[详情] 2013/1/9
正确对待“甲流” 可控可防市民无需恐慌
自从北京连续报告两例“甲流”死亡病例以后，引发了一些公众的恐慌情绪，不少北京市医院的感冒病人激增。北京市疾病预防控制中心近日公布了最新流感监测情况。疾控部门表示，今年甲流病毒没有明显变异，可控可防，市民无须恐慌。 [详情] 2013/1/9
老人养生要点
随着生活水平的提高，老年人现在不单单是追求吃饱穿暖而是开始关注养生了，这样老年人能够更加的健康有益于延年益寿。下面介绍几个老人养生要点。 [详情] 2013/1/8
牛奶VS青菜揭露食物补钙奥秘
“补钙”这个词对我们来说并不陌生，老人补钙，小孩补钙等经常是我们关心的问题。同样饮食补钙，是我们最关注的食物营养话题，不同的人群做微量元素检查时，常常有不同程度的缺钙情况，如果是轻度缺钙，通过合理的饮食就能摄入足够的钙，那么，吃哪些食物能很好地补钙呢? 在这里就给大家揭露食物补钙的奥秘。[详情] 2013/1/8
专家：“盐蒸橙子”仅可辅助治疗咳嗽
刚刚进入二十四节气中的“小寒”，这也标志着我们已经开始进入一年中最寒冷的日子。随着气温的降低，一些疾病也接踵而至。感冒、咳嗽是冬季的常见病、多发病，而最近关于盐蒸橘子可以治疗咳嗽的偏方也在网上广泛传播，也有人称“盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药”。[详情] 2013/1/8
香蕉的秘密
精神分裂症是一种心理疾病，有很多因素诱使精神分裂症。因比较方便，有可能最高效果满足病人，所以膳食结构完善辅助精神分裂症的康复，很多家属以及看护是非常关心的。下面让我们一同看一下。[详情] 2013/1/8
节前太忙碌警惕腰椎亮黄灯!
[导读]近年来，腰椎病不断扩张着它的侵占“领地”，越来越多的人群加入了腰椎病患者的大军。不同年龄、性别和职业的人都在不同程度上遭受着腰椎病的折磨，所以积极预防腰椎病的发生是当务之急。[详情] 2013/1/8
唾液也可助长寿?150岁印度人妙用中医国学
摘要：150岁的印度人说----我就是每一口饭,或菜,细嚼慢咽,嚼上三十二次,还有我喝水,或饮料时,让它们在口里呆一阵,等一会儿再吞下去,就这些方法,帮助我活到了150岁。其实，这种养生方法，早在我国战国时期已存在，被我们的祖国医药学称为唾液养生法。[详情] 2013/1/8
健康吃喝与人的长寿关系新证明
摘要：吃和喝给予人们营养和能量，所以人的生命活动第一要素是吃和喝。但是，吃与喝不仅与生命质量有关，也与寿命有关。[详情] 2013/1/8
男子打一天游戏冻出脑缺血寒冬警惕脑血管病
摘要：日前，浙江一男子从早上起连续十多小时打电玩，晚上手脚全都没有知觉，舌头歪在一边。医生诊断：脑缺血发作，发病起码在十个小时以上了，症状不易察觉容易被忽略。专家提醒：寒冷天要警惕脑血管病。[详情] 2013/1/8
冬季做什么运动好?冬季运动大盘点
摘要：天气越来越冷了，适当的运动可以强身健体，防病养生。那么冬天哪些类型的运动比较适合养生呢?瑜伽、普拉提、散步、慢跑、羽毛球都是不错的选择哦。[详情] 2013/1/8
广州四名老人因胸痛入院天气变冷系诱因
前日11时至17时，该院连续收治了杨箕附近4名70岁以上的胸痛老人，其中1人患急性心肌梗死，其余3人出现心绞痛。经过紧急抢救，目前这4名老人已无生命危险。 [详情] 2013/1/8
老人跌倒别忽视内伤
这个冬天雨雪冰冻天气持续不断，我们不免会遇到路人跌倒，尤其是老年人不慎跌倒，好心相助之时还需注意哪些问题呢？ [详情] 2013/1/8

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]