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伤寒易诊、咳嗽难医
伤寒易诊、咳嗽难医。入门闻咳嗽，医生眉头皱。 [详情] 2013/1/17
常吃“六辣”保健康
六种辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。[详情] 2013/1/17
进食过快增加患癌几率
很多人就餐时，总是狼吞虎咽的，快吃快喝成了他们的饮食习惯。专家指出，这种习惯对健康很不利，进食速度过快容易造成消化系统损伤，并可能增加癌症的发病率，其原因如下： [详情] 2013/1/17
50岁以上中国人更需补营养
“已届古稀之年的老人，怎么才能像您一样保持耳聪目明、发密手灵、身手矫健？” 国家级名中医、广东省针灸学会终身荣誉会长、广东省中医院针灸科主任导师陈全新教授常被人问到这个问题。今年75岁的陈老至今每周五天出诊半天，多时一次要看五十位患者。[详情] 2013/1/17
别让室内盆栽夺走健康
秋冬季节一些盆栽植物应该移入室内。室内阴暗干燥，害虫和细菌也会在此时进入这个理想“居所”。想让植物更好地为我们的健康做贡献，而不是影响我们的健康，美国《芝加哥论坛报》刊登以下建议： [详情] 2013/1/17
11项生活小改变让你少看医生
生活中尝试一些小改变，或许能让你更健康。近日，美国一项最新研究指出，只要学会以下几招，就能让你不去看医生。 [详情] 2013/1/17
立冬养生不妨多吃芝麻、花生
11月7日是立冬节气，也是冬季的第一个节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，所谓“立冬补一冬”，此时养生应遵循阳气潜藏的规律，以“养藏”为根本，适当进补，并辅以运动、精神调养。 [详情] 2013/1/17
常骑自行车更年轻
据《卫生与生活》报道，英国一项研究表明，经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人,而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人，可以使自己的预期寿命平均增加2岁。 [详情] 2013/1/17
12种食物解油腻狂吃不发胖
冬天，是进补的好时机。但是吃什么才能健康又减肥？有12种食物能化解油腻，吃出曲线，我们来看看究竟是什么食物吧！ [详情] 2013/1/17
冬季吃老南瓜可防治哮喘
冬季，是哮喘病高发期。中医解释这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物，而导致体内“火气”比较旺盛，多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。 [详情] 2013/1/17
六类健康食物可改善情绪
1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。 [详情] 2013/1/17
能治生活小病的水果你知吗
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时地困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。[详情] 2013/1/17
15个受益终身的饮食习惯
无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。 [详情] 2013/1/17
10大健康好习惯全靠抓对时间点
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。[详情] 2013/1/17
多喝水帮身体排“痛苦激素”
据美国《心理健康》杂志最近报道，喝水能帮助人加速“痛苦激素”的代谢，让人及早走出抑郁情绪。 [详情] 2013/1/17
出乎意料的苹果三大食疗功效
也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到！调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今天就开始，一天一苹果吧！ [详情] 2013/1/17
全国雾霾今起自北向南消除中东部地区有雪
昨日，国家奥林匹克公园，雾霾终于散去。据市环保监测中心发布的数据，至昨日19时，北京大部分地区为“轻度污染”。[详情] 2013/1/16
中医专家开出流感良方熏醋防流感是误区
昨日，北京中医医院院长刘清泉、北京中医院肺病研究室主任王玉光做客《城市零距离》时，为市民开出了两个中医良方治疗流感(见表)。同时，专家指出醋熏防流感是误区，市民切忌服用消炎药治流感。 [详情] 2013/1/16
专家：大雾天减少出行回家后及时洗脸
近期雾霾天气导致呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率激增。专家建议，雾霾天气严重时，有呼吸道或心脑血管疾病的患者及高龄老人应减少出行，普通市民回家后应当及时洗脸，去除污染物。 [详情] 2013/1/16
猪油到底吃不吃吃猪油无益健康
]近日，有专家在电视节目中推荐，出于健康目的，应该将猪油与植物油混合食用。“到底该不该吃猪油?”再次引起关注。营养师王兴国表示，关于吃猪油还是植物油更健康，是一个老调重弹的问题。 [详情] 2013/1/16

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]