摘要：日前，浙江一男子从早上起连续十多小时打电玩，晚上手脚全都没有知觉，舌头歪在一边。医生诊断：脑缺血发作，发病起码在十个小时以上了，症状不易察觉容易被忽略。专家提醒：寒冷天要警惕脑血管病。

长时间打游戏冻出脑缺血

浙江一名33岁男子从早上起连续十多小时打游戏，至晚上出现手脚全都没有知觉，舌头歪在一边，被送到医院。医师为病人做颅脑CT，发现大脑有缺血情况，发病起码在十个小时以上了，就是说病人中午手指冻僵知觉减退，就可能是脑缺血发作。

医师指出，脑缺血是一种常见的急性脑血管病，症状不容易察觉，发病初期，病人只是觉得手脚没力气，脑子不好使，但大多不放在心上。很多病人等到话说不出来、手脚动不了、头晕摔倒才来医院。

冷暖交替易脑中风

临床有效数据统计：脑中风多发生于冷暖交替的季节。由于环境污染和生态恶化的加剧，脑中风疾病已经成为了一种男女老少都会患有的疾病。具体到发病机理，一般认为患者对天气环境的突变缺乏良好的适应性。此外，过度紧张的工作和生活的压力、无规律的生活习惯等都无一例外地成为中风患者的杀手!而临床统计表明，脑中风“年轻化”趋势明显，脑中风疾病严重的影响着患者的身心健康，所以一定要高度重视，做好预防脑中风的准备。

预防脑中风的建议

1.及时调整药量。平时有心脑血管疾病、血脂代谢异常的病人，要特别小心。这些病人包括心脏病、高血压、糖尿病、高脂血症等。按时吃药是起码的，如果觉得身体不舒服，及时请医生看看是否需要调整药量。

2.尽量不要外出。天冷，老年人尽量不要外出，不要去室外晨练，室内打打太极拳是很好的运动。 若确实要出外晨练，不宜太早，最好在太阳出来之后再锻炼。运动也不适宜过于剧烈，微微出汗就可以。

3.要开空调或油汀。“有一点，儿女一定要为老人做。提醒老人，这段时间要开空调或油汀，不要受冻硬撑。不要为了省一点电费穿很多衣服，有时候衣服穿多了，行动不便，血液循环变慢，血黏度增加，也会增加脑缺血的风险。”

4.出门戴上帽子。如果要外出，尽量不要吹风，特别是老年人，出门记得戴上帽子，俗话说一顶帽子比三件衣呢，保护好脑部血管的温暖是性命攸关的事。

5.不要吃太多油腻、上火的东西。冬天，中国人习惯进补，所以特别要注意不要吃太多油腻、上火的东西，这会让血脂和血压增高，增加脑血管意外风险。

6.不要睡得太晚。接下去过年走亲访友，尽量保持自己作息规律，不要睡得太晚，休息不好，人体疲惫也容易出事。

7.及早就医。如果真的发生脑血管意外，尽快来医院。脑血管意外的治疗是要抢时间的，越早治越好。如果有突发不明原因的严重头痛、头晕、神志不清、言语不清、口角歪斜、吞咽困难、一侧肢体的麻木无力、行走困难、平衡障碍、视物模糊等情况，就要怀疑是不是得了脑中风，马上就诊。