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警惕:脸上长9种皱纹 暗示你有病了
皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说,最重要的就是记忆力了,它需饮食营养的滋补。
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2013/4/25
茶垢不清洗可致癌 该如何清洗
导读:我国民间一直流传着这样一句谚语:“清晨一杯茶,饿死卖药人”,可见茶的保健功效非同一般。同时,我国又有句俗语,“喝茶不洗杯,阎王把命催”。不及时冲洗茶杯有什么危害?一个人每天最多喝多少茶才最健康?茶叶最多能冲几次?让我们来逐个揭开这些疑问。
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2013/4/25
春季养生五件事 一年少得病
第一招:排毒喝花茶。冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多,到了春天,就必须给自己的肠胃减减负,清肠排毒了。
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2013/4/25
提高免疫力细心做好十点 病毒不敢惹你
免疫力是人体的一道天然屏障,就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会:寒流袭来,一部分人感冒大作,一部分人安然无恙。这就是大家各自的免疫力在起作用。强大的免疫系统对致病因素的抵抗是起着关键作用的。尤其在面临肿瘤、肾病、慢阻肺等病症的侵蚀前,强大的免疫力可以说能起到杀毒软件的作用。
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2013/4/25
发物 癌症患者不能吃
近年来,癌症患者发病率高,且治疗效果不理想,那你知道怎样通过饮食来调理身体呢?我们一起了解下癌症患者的饮食误区。
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2013/4/24
土豆能抗衰老
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。
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2013/4/24
春季养生的十大禁食
春季适合养生,但你知道春季怎么养生吗?一起来了解下春季不宜吃的食物。
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2013/4/24
慢性便秘五年内治疗最佳
便秘很痛苦,慢性便秘更痛苦。因为那表示在过去6个月内,你至少有3个月里25%的排便时间存在下面两个或两个以上症状:排便费力感或不尽感、干球粪或硬粪、肛门直肠梗阻或有堵塞感、需手法辅助、每周排便少于3次等(以上为功能性便秘的罗马Ⅲ标准)。
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2013/4/24
病人不能吃发物?
我在中医高等院校的课本里没找到“发物”这个名词解释。可见,“发物”只是个民间说法。大概就是能使旧病复发或加重,能引发新病的食物。比如羊肉、牛肉、鸡蛋、鱼类、虾类、其他海鲜类,甚至还有公鸡、母鸡之说,更有甚者还把牛奶归为“发物”。
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2013/4/24
阴虚体质易中风
春季气候干燥,阳气生发,很多中老年人感到口干咽燥,心烦易怒,耳鸣便秘。河南中医学院一附院脑病三区主任王宝亮教授说,这是典型的阴虚症状,如果本来就患有慢性病,又不及时调理,有可能发展为阴虚中风,这种类型在中风病人中很常见。
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2013/4/24
三组动作检测是否患上脑中风
脑血管疾病已成为威胁人们健康和长寿的第一号“杀手”,河南省人民医院神经内科主任、博士生导师张杰文教授提醒:倡导“二级预防”“一级预防”,就是要防患于未然,将脑血管疾病扼杀在萌芽之前。
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2013/4/24
对宫颈癌要走出四种误区
宫颈癌,发病率仅次于乳腺癌,每年会夺去全世界近30万女性的生命。近年来,宫颈癌发病率的不断增高及发病年龄的年轻化,唤起了人们对这一疾病的关注。然而目前,仍有不少女性对宫颈癌的认识存在误区。
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2013/4/24
春笋膳食纤维高清热和胃 香椿则可清热解毒
谷雨是春季的最后一个节气,正所谓“百草回芽,旧病萌发”,此时气温升高雨水增多,有利于细菌病毒的滋生。在全国多地出现H7N9禽流感疫情的情况下,我们应防患于未然,增强自身免疫力。
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2013/4/24
时尚生活埋下的乳癌“炸弹”
长期高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等生活方式是乳腺疾病不断攀升的重要因素。
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2013/4/24
针对肺癌、肠癌和胃癌 实用中医保健方推荐
上周,是全国第十九届肿瘤防治宣传周。我们“微访谈”邀请了浙江省立同德医院院长、医学博士、肿瘤专家柴可群教授,重点谈了中医中药在治疗肿瘤方面的作用。
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2013/4/24
这样吃饭小心没命!
一、上来就喝碳酸饮料:可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素,不但营养为零,价钱也很低。上来就喝碳酸饮料,不仅会让人打嗝、胀肚,而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭,如果再多喝些,或许你还没开始吃什么东西,这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料,鲜榨果蔬汁更好。
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2013/4/24
四大虚弱体质保健法 多管齐下调节
气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等。常用养生保健方法如下:
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2013/4/24
春季气躁 12个食疗偏方巧止咳
把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽即可痊愈了。
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2013/4/24
九种给自己“下毒”的吃法
人们每天的饮食,只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡,以及食物本身的安全性。有9种日常食物,如果被错误的吃进肚子,那么等同于给自己下毒。中医养生专业人士介绍如下:
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2013/4/24
六症状预示肾虚
上了年纪的人常感觉腰膝酸软,很多人因此怀疑自己是肾虚。其实,肾虚作为一个中医概念,分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至水肿;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外,长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适,从一些细节可以观察。
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2013/4/24
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站出健康-形意站桩养生法
请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容
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天气多变 老人要预防各种疾病
现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生
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·专家给老人运动的10条建议
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈
节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容
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·刘燕萍讲高血压患者该怎么吃盐
·专家:老人饮食 遵循“三、七、六”
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