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立夏养生中医为您详解五月养生宜忌
“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里，是一个万物增长增高的时侯。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来。[详情] 2013/5/5
二十四节气新解：立夏禁忌早知道
2013年5月5日，太阳到达黄经45度，进入二十四节气的第五个节气“立夏”。中国的古人非常浪漫，即便是指导农事的节气，都会引花入名、以物为侯。[详情] 2013/5/5
专家传授立夏时节养生之道：养生当“识汗”
人们习惯上把立夏当作是温度开始明显升高，炎暑将临，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏将至，天地都换了新装。我们应该做些什么，让自己的身体变得更健康呢?[详情] 2013/5/5
立夏养生谨记四要点保心护胃不用烦
专家指出，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。[详情] 2013/5/5
头发太油或是因喝奶过量
头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。[详情] 2013/5/5
不少细菌有利健康
我们通常会认为皮肤越干净越好，但事实是，皮肤上细菌的生存对我们是比较有利的。“如果你反复洗手，手就会干燥——— 部分是因为你洗掉了所有的油脂，还因为你清除了大量的有助于维持皮肤状态的细菌，”金斯顿大学医学微生物学家马克·菲尔德教授说，“如果你过度使用洗涤剂 (肥皂)，清除了一些微生物而让其他微生物喧宾夺主，这可能导致皮炎等问题。”[详情] 2013/5/5
9种食物当心吃错把自己送上“黄泉”
人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有9种日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。中医养生专业人士介绍如下：[详情] 2013/5/5
注意引发猝死的十个“伤心”恶习
骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，不久前，发表在国际权威学术杂志上的一项研究，首次对导致心脏病发作的恶习做了排名。[详情] 2013/5/5
立夏养生知多少：西洋参滋阴酸梅去火解油腻
随着立夏节气的到来，气温明显升高，容易损伤人体津液，特别是夏季在五行中属火，对应于心，此时应清补养心，滋阴生津，对机体进行合理调养。夏季暑热容易耗损人体心阴，失眠多汗，暑邪耗气伤津，因此必须结合时令进行有针对性地滋阴清补，防止人体出现上火等不适。[详情] 2013/5/4
七招春夏睡眠养生秘笈还你一帘幽梦
不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引的。清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”人的一生中有三分之一的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的一个重要依据，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。[详情] 2013/5/4
春末夏初养生保健吃什么好
春末夏初吃什么好?春夏交替，很多人会出现食欲不振、肠胃不适等症状。那么这个时候吃什么养生保健呢?从养生保健的角度讲，这个时候建议多吃一些红色类的果蔬，另外在春夏交替的时候尤其适宜饮绿茶。[详情] 2013/5/3
立夏养生重在养心
立夏节气一般在每年的5月5日或5月6日。据《月令七十二候集解》说：“立，建始也;夏，假也，物至此时皆假大也。”意思是说，到这个时节，春天播种的植物已经直立长大了。[详情] 2013/5/3
老人睡觉凉头暖腹
睡眠的学问很多，老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷，要清凉；而腹部则宜暖，宜温。 [详情] 2013/5/3
你我健康天天有
针对近期全国H7N9禽流感普发期，硚口区妇幼保健院的专家自编了一套少儿中医保健操。[详情] 2013/5/3
小儿肺炎的“元凶”（健康关注）
目前，中国每年5岁以下儿童肺炎球菌疾病发病人数约为174万，每年约有3万儿童死于肺炎链球菌性疾病。在近日举办的肺炎链球菌性疾病健康教育与健康传播项目活动中，与会者强调，肺炎链球菌性疾病的主要受害者是儿童，而且年龄越低发病率越高。而接种疫苗是保护儿童免受肺炎侵袭的有效途径之一。[详情] 2013/5/3
关注儿童癫痫别忽视“小动作”
一项有关调查显示，儿童癫痫每年新发病率达151/10万，部分癫痫其实以身体局部“小动作”为最早表现，而非人们传统观念认为的“倒地、抽搐、身体僵直、口吐白沫”等“全身抽风”症状，很容易被人们忽视。首都医科大学附属北京三博脑科医院癫痫内科陈述花主任提醒家长，要随时留意孩子短暂且反复出现的“小动作”。[详情] 2013/5/3
老人喝茶要讲究“早、少、淡”
喝茶、品茶是我国的一种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”。[详情] 2013/5/3
春季气温变化大老年人养生要注意五大事项
春季气温变化大老年人养生要注意五大事项。三月的天，孩子的脸，说变就变。春天虽然来了，气温有所回升，但气温变化比较大，很多人因为受不了突然的气温变大而患上感冒。老年人是比较特殊的群体，其身体抵抗力比较低，很容易受到气温变大的影响。那么，老年人该怎样应对气温变化?春季养生又该注意哪些事项?[详情] 2013/5/2
红枣可养生禁忌亦不少不宜和黄瓜一起食用
在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要在食用中注意以下几个问题。[详情] 2013/5/1
养生警惕：12个信号证实你的肾非常不好
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。[详情] 2013/5/1

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]