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百岁老人身体倍儿健康还能上房扫雪
2月1日12时许,藁城前西关镇一家饭店的三楼大厅热闹非凡,郭书凤老人坐在酒桌的上席,笑盈盈地看着她的子孙们,这天是她百岁生日(虚岁)。据老人的儿孙们介绍,老人除了听力有点不好外,眼不花,胃口也好,今年冬天还登着梯子上房扫雪。
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2013/2/4
高血压老人鼻出血要引起重视
南京自去年12月份以来,雨水一直不多,加上周围环境影响,很多市民会觉得自己的鼻子干干的,咽喉部也有干燥的感觉,许多市民在下午3点左右会有明显的咽干。每天都会有不同程度鼻出血的病人来医院就诊。
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2013/2/4
佳节临近如何妥善救助醉酒者
佳节临近,发现醉酒者,第一目击者应“呼救报告,积极抢救”,在这个过程中,你是否知道该如何妥当救助醉酒者呢?
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2013/2/4
喝茶也可以养生?
茶是人们喜欢的饮品,但喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医讲究人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,体质各异饮茶也有讲究。究竟该喝什么茶才能养胃呢?
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2013/2/4
你一定要知道的酸奶养生功能
人们心目中有营养的传统健康食品是牛奶,而酸奶的出现并逐渐趋于市场化,超市各大专柜的牛奶琳琅满目,让很多人无从选择,酸奶的好处的确有很多,对现代人来说,日益成为日常生活的必备品。它的功能有哪些呢?
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2013/2/4
这些蔬菜凉拌吃容易中毒
凉菜也是家常菜中的做法之一,蔬菜所含营养素易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
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2013/2/4
柚子是冬季养生水果中的佳品
冬天来了,因为天气寒冷,人们都不爱喝水,但是如果既不喝水,又不吃水果,那身体可吃不消。因此,家中一定要准备几款常吃的水果,像苹果、香蕉、柚子等,柚子其实是冬季养生水果中的佳品,不仅可以理气化痰,润肺通便,而且,其中的蛋白质、糖类、维生素和矿物质的含量丰富,对人体保健和疾病预防有很大的帮助。下面我们就来看看柚子的主要功效。
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2013/2/4
多吃五色蔬菜营养达到均衡
判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含有多少人体必需的维生素、矿物质以及膳食纤维等。蔬菜品种繁多,颜色各异,研究发现,某些维生素的含量与蔬菜的颜色有一定的关系。食用多种不同颜色的蔬菜,方能取长补短、互通有无,营养才能均衡。
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2013/2/4
针灸可激发经气调整脏腑
针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳,进而补虚泻实,全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于疾病的康复,对于养生保健具有重要意义。
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2013/2/4
糖尿病人食谱推荐 香菇魔芋炖鸡
原料: 鸡腿肉250克、魔芋200克、香菇20克、冬笋20克、青豌豆20克、姜、葱
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2013/2/4
轻松吃点眼袋无压力
组织松弛型,即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛,下眼睑脂肪堆积,形成袋状突起称眼袋。这是人体老化的具体表现之一,常见于45岁以后的中老年人,30岁+亦可能开始出现。下眼睑浮肿,是由于眼部皮肤很薄,很容易发生水肿现象,遗传是一个重要因素,此外,饮食不当、肾脏不好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋出现。
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2013/2/4
水嫩肌肤不再是梦你也可以拥有
天气干燥,很多人的皮肤都会出现干燥的情况,拥有水嫩般的肌肤是每个女人梦寐以求的,那么下面小编就为大家介绍一些缓解秋季肌肤干燥的小方法,让你秋季也有水嫩肌肤。下面就详细的给大家介绍一下。
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2013/2/4
教你如何刮痧轻松学保健
刮痧堪称“绿色保健”的物理疗法。刮痧无痛,无副作用,疏通经络、调整脏腑、运行气血,已达到机体平衡状态。在家中,我们就可以很方便的进行刮痧自我保健。最方便的莫过于买一把刮痧木梳,早晚各在头部刮拭30~50下。像梳头式的简单方便的操作就能疏通头部血液循环,起到保健作用。
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2013/2/4
想方设法给予困难群众更多的帮助
淄博新闻网讯 2月2日,市委副书记、市长徐景颜到博山区走访慰问建国前老党员、优抚对象、农村特困户、困难职工和敬老院老人,为他们送去慰问金和慰问品,并向他们致以新春的祝福。
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2013/2/4
远离节日病 健康过大年2
寒冷的气候本身对脑血管患者就是一个考验,而春节里家人团聚、娱乐过度易情绪激动,操办宴席易劳累过度,吸烟、喝酒过度以及睡眠不足,这些都会导致高血压患者突然心率加快、血压升高,更容易造成心脑血管伤害。
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2013/2/3
零食不是祸水,巧吃健康又开心
日前,网上热传“好坏零食一览表”,将果冻、薯片、爆米花、水果糖、棒棒糖、果脯、蜜饯、话梅、快餐面、饼干、泡泡糖、口香糖列为坏零食,将葵花子、花生、核桃、大枣、南瓜子和开心果、奶糖、巧克力、芝麻糊、葡萄干、牛肉干、烤鱼片归为好零食,还对这些零食进行了营养功能的分析和点评。
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2013/2/3
解决老人口干问题有四大妙招需记牢
摘要:人上了年纪,生理机能就会出现各种差错。尤其是老年人,由于老人生理机能的原因常常会导致口干,不得不多喝水来防治口干。那么怎么来解决口干问题呢?下面交给大家四点妙招。
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2013/2/3
春节饮酒 切勿一杯干 以免酒精中毒
新春佳节,辞岁新旧,正是共聚一堂,亲朋好友欢庆的时候,免不了适当的饮酒助兴,增加欢乐的气氛,适当的饮酒是怡情的,但是有时候开心过头,酒杯也就空了。如何在餐桌上喝酒适可而止避免酒精中毒,一定要会“察言观色”。
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2013/2/3
冬季老人多吃热水果保身体健康
冬天能吃到的水果多了是好事,但对于脾胃虚弱的老人,吃不对就会适得其反了。寒冷日子,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。
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2013/2/3
老年人便秘饮食来缓解
老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”,凉性水果,便秘老人还是应该少吃。
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2013/2/3
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站出健康-形意站桩养生法
请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容
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天气多变 老人要预防各种疾病
现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生
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·专家给老人运动的10条建议
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·专家支招:吃汤圆最好时间和数量
·补钙那些事儿:骨头汤真能补钙?
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈
节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容
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·刘燕萍讲高血压患者该怎么吃盐
·专家:老人饮食 遵循“三、七、六”
·王凤岐讲解食物养生
·赵宇宁述经络穴位养生
·李智讲古人十二时辰养生
·李定文:养生不代表中医
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