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养生快讯
老人养生切勿闯入四大红灯区
摘要:现在养生的人群越来越广了,人也越来越多了。老人养生也不再是一个传说,真正做好养生,才是真会养生。下面提醒老人养生千万不要勿闯红灯区:
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2013/2/4
老人养生要切记五个“不能等”知道吗?
摘要:老人上了年纪,身体就会越来越不好,所以一定要提早做好养生,老人养生保健五个“不能等”要切记:
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2013/2/4
男性到了花甲之年需要记住四条忠告
摘要:养生不再是年轻人的专利,现在很多老人已经是养生的高手了。但是养生不能是乱养,千万不能陷入养生误区,尤其是老人养生要注意正确方法。
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2013/2/4
养生:8个喝水方法 让你喝出健康好身体(组图)
大家每天都要喝水,但你的饮水方式是否正确呢?如果喝水的方法和时机不对,可能会危害健康。要想让身体不缺水,学习8个喝水方法,还能健体养生。
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2013/2/4
近六成癌症患者是60岁以上老人 早期易误诊和漏诊
近六成癌症患者是60岁以上老人老年人千万别大意,一定要做好预防 2011年统计数据显示,我市的恶性肿瘤患者老人居多,60岁以上的老年人占全部恶性肿瘤患者的
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2013/2/4
食物在无形中影响着我们的情绪?
食物可以带给人的东西很多,绝对超过你的想象。开心和快乐的感受可以从食物中获取,忧郁和伤心也可以从食物中获得。所以为了自己的心情还是好好管住自己的嘴巴吧!
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2013/2/4
睡前很饿怎么办 十种食物不发胖
减肥期间睡前很饿怎么办?睡前吃什么减肥呢?
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2013/2/4
专家称:水果催熟剂是安全的
不管春夏秋冬,水果都是我们饮食结构中的重要组成部分。多数新鲜水果含水分85%-90%,是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源;水果中的有机酸含量丰富,能刺激人体消化腺分泌,增进食欲,有利于食物的消化,同时有机酸对维生素C的稳定性有保护作用。
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2013/2/4
必须戒除!这五大恶习会让你得胃癌
胃对每个人都很重要,但一些男性朋友,尤其是职场男性,现代人越吃越好,也很注重营养,但胃却越来越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃饱就坐着……这些行为的背后就是胃病通知单,那如何保护肠胃健康,男性朋友需当心,必须要戒除五个伤胃恶习。
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2013/2/4
教你在睡眠中轻松降血压
正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降,血压也会相对降低。因此高质量的睡眠不仅仅可以使人精力充沛,还有助于降低血压。那么什么样的睡眠才能帮助高血压患者降低血压呢?河南中医学院第一附属医院心脏中心副主任医师秦海凤给出了5点建议。
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2013/2/4
“健康人”要警惕的猝死信号
平常看上去就是个健康的正常人,没任何毛病,但如果去做体检,就可能查出心脏肥厚、心肌病、供血不足等,存在猝死的隐患。
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2013/2/4
身体7症状说明你压力太大了
身体频临亚健康状态,总是有些小困扰,不要不当回事,一定要注意起来。
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2013/2/4
警惕:压力大易致哮喘发作
流行病学资料显示,压力可导致哮喘的症状更难控制,更多的哮喘急性加重,更长的住院时间,哮喘的用药更多,进一步加重哮喘的经济负担。
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2013/2/4
腊味多吃损健康 最好煮半小时以上
什么是酸价超标呢?中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉记者,酸价是表示脂肪水解程度的指标,它反映了腊肉酸败的状况。一般来说,酸价越小,说明腊肉脂肪的质量越好,新鲜度也好。
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2013/2/4
职场有压力 健康有“新”计
无论何时,健康都最重要。对健康重视程度不够的人们,确实应该行动起来了!对于职场人士来说,透支健康的话题从来没有停止过。实际上,只要行动起来,坚持下去,我们是有可能改善健康状况的。
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2013/2/4
冬季适当“吃冷” 反而有利健康
冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚,住得暖,活动少,可造成体内积热不能适当散发,再加上冬令饮食所含热量较高,所以很容易导致胃肺火盛,甚至有人会出现“火盛三焦”现象,即上焦蕴热,表现为舌尖赤红、舌苔黄厚,易导致上呼吸道、扁桃腺、口腔粘膜疾患;中焦蕴热,多因过食油腻、甜或大补的食物造成,表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等;下焦蕴热,多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。
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2013/2/4
年夜饭菜式首选清淡健康
本报讯 (记者董哲)随着蛇年春节脚步的日益临近,年味早已在餐饮界弥漫开来。记者昨日走访各樟木头大酒店了解到,今年年夜饭预订十分火爆,市民在选择菜式方面则趋向以健康、养生为主。
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2013/2/4
你不知的养生新观点 11个坏习惯让身体更健康
任何事物都具有两面性,就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看专家为大家列举的11个这样的“坏习惯”,反而让你的身体更加健康长寿。
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2013/2/4
咖啡有哪些保健养生功效?
在大多数人眼里,咖啡主要是帮助人们提起精神、消除疲劳的,但除开这些功效,咖啡的作用其实是多方面的,它也含有丰富的营养成分,如果饮对了咖啡,对保健养生也是很有益的。那么,咖啡到底有哪些保健养生功效呢?下面我们就来看看咖啡的功效。
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2013/2/4
春运5常识 健康回家全攻略
临近春节了,大家都在忙着为回家做准备,但无论是在火车上还是汽车上,总会有很多的不便之事,不小心就会危害身体健康,下面小编为大家总结了关于春运的基本常识,一起来看看吧!
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2013/2/4
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站出健康-形意站桩养生法
请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容
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天气多变 老人要预防各种疾病
现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生
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·专家给老人运动的10条建议
·不同季节的养生粥
·春节处理剩饭剩菜8个小妙招
·揭秘嚼口香糖六大副作用
·专家支招:吃汤圆最好时间和数量
·补钙那些事儿:骨头汤真能补钙?
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈
节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容
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·刘燕萍讲高血压患者该怎么吃盐
·专家:老人饮食 遵循“三、七、六”
·王凤岐讲解食物养生
·赵宇宁述经络穴位养生
·李智讲古人十二时辰养生
·李定文:养生不代表中医
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