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中医五“水养生法”养出健康体魄
水是生命之泉,离开了水,我们将无法生存,有研究表明,一星期不喝水,会危胁到生命。中医提倡水疗,并提出了“五水养生法”,即用水养生。正确喝水,大大有利于身体健康。下面一起来看看如何用水养生。
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2013/2/17
假日养生:4个习惯让你越休息越累
不少上班族在上班的时候,都感觉非常劳累,明明休息了一个星期,但是感觉却比上班时候精神更加差。其实这些都是因为不良生活习惯所引起的,俗称“假期综合症”。不良生活习惯的危害还有哪些呢?
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2013/2/17
糖尿病特性及中医化糖疗法
有些人特别是老年人,患了糖尿病但其临床症状却很不典型,因此很容易被忽视而延误病情。但是只要我们仔细观察,就可以发现糖尿病的蛛丝马迹。
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2013/2/17
春季吃什么对身体有好处
养生之季在于春,春天吃什么食物对身体最有益,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,初春阳气初发,辛甘之品可助春阳。因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。说到这,很多人很困惑,仍然不知道需要吃什么,下面我就具体说一下。
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2013/2/17
冠心病应该如何预防?
【导读】近年来,冠心病的发病率有明显上升的趋势,该病是非常凶险的,它来势凶猛,大家不可不防。冠心病的预防需要讲究科学的方法,大家一定要谨慎。
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2013/2/17
治疗痔疮有效的小偏方
【导读】痔疮久拖不治,可以造成痔核脱出形成嵌顿,加重疼痛和病情,其次肛门感染,一旦形成痔疮出血症状,细菌、毒素、脓栓极易侵入血液引发脓毒败血症等。
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2013/2/17
补充维生素c的常见误区
【导读】维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素C,携带方便的维C泡腾片越来越得到大家的认可。但我们发现,有些人因操作不当损耗不少维C。
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2013/2/17
4种穴位按摩法治疗打鼾
【导读】有些人睡觉爱打鼾,一打起鼻鼾来可谓是“惊天动地”,但是自己却浑然不知。不要以为这是睡得香的表现。其实打鼾是健康的危险信号。那打鼾怎么办?下面小编为你分享4种穴位按摩法治疗打鼾,还你健康生活。
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2013/2/17
排毒养颜胶囊的副作用大不大?
【导读】现如今,很多人喜欢服用排毒养颜胶囊来排除身体毒素,市场上流行的“排毒养颜胶囊”等一些排毒药物,从其使用说明书上看主要成分是大黄、芒硝、芦荟、西洋参等,这些成分大部分是泻药,主要能起到通便的作用。当然这些排毒药在让人“腹泻”的同时,还加入了补药成分,如西洋参等。
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2013/2/17
耳鸣多吃黑芝麻核桃花生食物
【导读】耳鸣吃什么好,耳鸣是人们最为常见的一种生理现象,对每个人来说,谁都有过出现耳鸣的经历。对大多数人来说,出现耳鸣现象时大多是一次性的,但专家表示,耳鸣虽然看似是一件小事情,但这一现象很可能在反映着你身体的健康状况。
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2013/2/17
新春养生汤 清中有补
【导读】年后上班,大多数人都结束了走亲访友回归到自己的生活当中,也是时宜给自己煲汤给肠胃洗洗澡。下面介绍几款清中有润,清中有补的养生汤。
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2013/2/17
导致女性乳腺增生的原因有哪些?
【导读】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱,属于病理性增生,现代人的精神压力普遍很大,睡不好觉、脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响。那么,导致女性乳腺增生的原因有哪些呢?下面我们就一起来看看吧!
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2013/2/17
补充骨胶原蛋白的作用和功效
【导读】骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种,是一种非常坚固的蛋白质,在年轻,健康,少受阳光伤害的皮肤中,它组成一束束略弯的纤维,互相跟上一层及下一层的形成直角排列,这使皮肤得到结实的效果。但当岁月增长,骨胶原不但数量减小,而且排列也变得不规则,真皮因而变薄;阳光更能令一束束的骨胶原溶解消失。
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2013/2/17
孕妇应该怎样服用叶酸片
【导读】我国是神经管畸形高发国,发病率波动在2.3%~2.8%;我国育龄妇女叶酸缺乏情况为北方多于南方,农村多于城市,冬春季多于夏秋季。而孕早期补充叶酸能有效地预防新生儿神经管畸形的发生,其保护率达72%左右。叶酸可以避免胎儿神经系统发育不良,在绿色蔬果中含量较多。
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2013/2/17
中药治疗急性盆腔炎的方法
【导读】盆腔炎为妇科常见病、多发病,具有病程长、病情缠绵、复发率高等特点,可导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛、月经失调等病症,归属于中医学“妇人腹痛”、“带下”、“痛经”、“不孕”、“月经不调”等范畴。中医药治疗盆腔炎具有明硅优势,在缓解症状的同时又能避免西医长期使用抗生素引起的不良反应。
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2013/2/17
季节性过敏性鼻炎的发病原因
【导读】中医认为,过敏性鼻炎主要与肺、脾、肾三脏之虚有关,多因肺气虚弱、感受风寒、肾气不足所导致。多见肺气虚寒、脾气虚弱、肾气虚弱。过敏性鼻炎令患者性当痛苦不堪,特别是季节性过敏性鼻炎,每逢春季花开之时,常常会由于花粉导致疾病的发作,甚至打喷嚏不止。那么,季节性过敏性鼻炎的发病原因有什么?其他的原因还有什么呢?下面是专家给出的具体讲解。
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2013/2/17
鼻子长痘的原因 如何清理痘痘
【导读】鼻子历来是大家肌肤护理的一大难题,青春痘,又叫痤疮、粉刺,俗称枣疙瘩。是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾患,长痘痘、长黑头、毛孔粗大等肌肤问题的主要发源地就在鼻子,接下来我们就针对鼻子长痘痘这一肌肤问题做一个全面的解析。
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2013/2/17
熬夜族需要警惕四种病的突袭
摘要:现在熬夜对很多人来说已经成为了一种习惯,却不知道熬夜对身体的危害有多大。给大家一点小小的告诫:要注意下面四种病的突袭。
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2013/2/16
生活习惯好坏决定老人身体健康 七点需注意
摘要:俗话说的好:细节决定成败。但对于健康来说,生活习惯的好坏决定身体是否健康。尤其是老年人更为重要。下面七点需要老年朋友们多注意:
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2013/2/16
老人养生要做足“三防”益于健康长寿
一防便秘 老年人高血压病多,冠心病多,便秘也多。冠心病患者便秘可加重心脏负担,极易导致中风。因腹胀可使膈肌升高,影响肺的通换气功能及心脏的供血与供氧状况。
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2013/2/16
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站出健康-形意站桩养生法
请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容
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天气多变 老人要预防各种疾病
现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈
节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容
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·刘燕萍讲高血压患者该怎么吃盐
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