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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 清明饮食“甘温”为要

    清明,亦称寒食节,我国民间自古便有“寒食三日”的说法,在我们老家至今仍保留着吃馓子、凉鸡蛋冷米饭等冷食过节的习俗。 但从医学角度来看,清明前后吃冷食却不利于健康。中医认为,春季与五脏中的肝脏对应,此时属于肝气当令,非常容易克伐脾胃,脾胃功能相对要弱些。[详情] 2013/4/1
  • 盘点春季黄金防癌症饮食

    工业化的发展导致很多地方环境污染较为严重,这也是人们患上各种疾病的原因之一,近来,各地新闻报道出现的癌症村更是引发了人们对癌症的关注。据了解,2013年初,中国环境部公布了一份报告,首次承认癌症村的存在同时也表达治理水污染的意愿和决心。那么,春暖花开时节,癌症患者如何饮食来预防癌症呢?[详情] 2013/4/1
  • 常见食疗方治疗感冒

    用于风寒感冒。可用葱白1段、糯米100克、生姜6片、米醋1匙。将糯米淘洗干净,放入锅中先煮开,改用小火煨。加入葱白、生姜煮至粥烂,加入米醋、食盐、味精搅匀,即可趁热食用。早、晚各1次,热服。[详情] 2013/4/1
  • 预防心血管疾病的食物

    心脏的主要功能是给躯体供氧和清除体内代谢产物(如二氧化碳等)。简言之,心脏是通过从躯体收集乏氧血液,并将其泵入肺,在经过充分气体交换后,心脏将富氧血液泵到全身组织器官来完成其功能。[详情] 2013/4/1
  • 预防脂肪肝的食物

    脂肪肝是一种多病因引起的脂肪在肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。[详情] 2013/4/1
  • 老人害怕什么?

    老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。[详情] 2013/3/31
  • 老人有猜疑心正常吗?

    摘要:人在生活中经常会碰到不顺心的事,就看你怎样对待。有些事只要想得开,就能放得下,不要钻牛角尖,应该是“得之不喜,失之不忧”。[详情] 2013/3/31
  • 清明时节雨纷纷 健康养生全攻略

    清明时节雨纷纷 健康养生全攻略。《历书》中:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明是二十四节气之一,清明一到,气温升高,正是春种的大好时节。中医指出,清明时节,气候潮湿,很容易让人产生困乏嗜睡的感觉。所以清明的养生工作要做好,下面小编就介绍下清明节养生要注意哪些事项:[详情] 2013/3/31
  • 预防肩周炎要多动多走

    据职业病相关数据发布,在办公室常见疾病之中,肩周炎可得算得上前三甲。办公室一族长时间保持弓背、低头、打字,并且目不转睛盯着电脑的姿势,对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力,长此以往,就形成了常见的肩周炎。所以很多白领一族早早就贴上了风湿膏。[详情] 2013/3/31
  • 肾虚的人寿命短?

    如果把生命比作一盏油灯,肾阴就是点灯之油,过劳、疾病会挑长灯芯,使灯油过度消耗而提前耗尽人体的精、气、神,肾也就越来越虚。[详情] 2013/3/31
  • 赴宴饮食6招不损健康

    招数1:赴宴之前饼干垫底 赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司,甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感,二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。[详情] 2013/3/31
  • 苹果越吃越长寿 苹果不为人知九大益处

    因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。[详情] 2013/3/31
  • 七种春季补脑健脑食物

    核桃:核桃是最佳的补脑食品,核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。[详情] 2013/3/31
  • 中医养生讲究动静结合

    第三军医大学中医科主任晋献春教授表示,中医养生讲究阴阳平衡,动养生和静养生是养生的两大宝贝,刚柔相济,亦动亦静,缺一不可。按照周易的阴阳原理,动则生阳,静则生阴。动养可以增强精力,提高工作效率;静养则生阴,可以降低人体的消耗,人的寿命也相对较长。[详情] 2013/3/31
  • 春寒话养生

    春天气温变化比较大,导致患病的人明显增多,其中年老体弱者和儿童是主要人群。因为早春气候寒冷,空气干燥,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明,这个时节,呼吸系统传染病的发病率远高于其他季节。那么,我们该怎样应对春寒呢? [详情] 2013/3/30
  • 清明养生四个字:清、闲、缓、端

    一年一度的清明节要到了,清明节、中元节、十月朔在民间被合称为“三冥节”,冥就象征着阴曹地府,这三个节都与祭祀鬼神有关,都是“鬼节”。而中国人最重视的“鬼”,莫过于先祖的在天之灵了,所以“三冥节”所重视的祭祀就是祭祀祖先。比如清明扫墓祭祀、中元节在家祭祀迎接祖先神灵回家探视、十月朔给逝去的亲人烧祭寒衣等。 [详情] 2013/3/30
  • 女性春季养生 7大最佳养生秘籍值得学习

    春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。女性春季7大最佳养生秘籍: [详情] 2013/3/29
  • 口臭刷牙究竟该饭前还是饭后

    饭后牙齿表面酸性物质形成的速度非常快。因此,只有在饭前将牙垢去除,才能大大减少酸性物质的形成,预防口臭。[详情] 2013/3/29
  • 骨质疏松 不能单靠补钙

    骨质疏松的治疗就是补钙吗?专家说,钙是骨骼的重要成分,但是单纯补钙并不能改善骨质疏松引起的疼痛。[详情] 2013/3/29
  • 不想感冒要睡多久?

    如果你感冒了,不妨美美的睡一觉,第二天就会感觉好很多。[详情] 2013/3/29
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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