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十种食物对抗疾病药效惊人
传统医学认为“药食同源”，日常生活中的很多蔬菜、水果，常常也同时具有食与药两方面的性能。下面略举10种食物与疾病的对抗，看谁更高一筹。[详情] 2013/4/8
九大原因导致“职业胃病”
年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。[详情] 2013/4/8
春天男人常吃草莓的四大养生奇效
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。[详情] 2013/4/8
药食相克警示：这些食物与药物同服易致命
“医食同源，药食同根”，饮食和药物对于疾病治疗的作用效果常能相辅相成。但有些食物和药品同时服用却会降低药物疗效，甚至对身体产生危害。而患者往往容易忽视，特别是蔬菜、水果和饮品等。[详情] 2013/4/8
为何你更易患感冒?10个坏习惯破坏免疫力
由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的“破坏免疫系统的10个习惯”以及专家建议。[详情] 2013/4/8
H7N9禽流感来袭营养师绝不吃这8种肉
专家指出，总的来说，禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，对高温、紫外线、各种消毒药敏感，容易被杀死。病毒在100℃中一分钟可以被消灭，70℃经几分钟即能被灭活。但是，禽流感病毒可在自然环境，尤其是凉爽和潮湿的条件下存活较长时间，如粪便中和鼻腔分泌物中的病毒。[详情] 2013/4/8
老人午休要注意的事
老年因为年龄的增长和身体的生理变化，变的很爱睡觉，所以老年人多有午休的习惯，而且适当的午休对于老年人的身体健康也是有好处的，但是如果午休不当也是影响健康的，今天我们主要聊聊老年人午休需要注意的事。[详情] 2013/4/8
护肝牢记4件事
脂肪肝是一种常见的临床现象，不及时加以治疗，最终都可能出现肝硬化，甚至肝癌。保护肝脏应以预防为主，早发现、早治疗，从改善生活习惯做起。[详情] 2013/4/8
6招提高免疫力防流感
有的人，别人得啥病他得啥病;而有的人，似乎从来都不得病。这与免疫力高低有很大关系。近日英国《新科学家》杂志报道称，影响免疫力的因素多种多样，包括性别、年龄、基因等。当然，这些都是不可控的，那有没有通过我们自己的努力能改变的呢?答案是肯定的。[详情] 2013/4/8
感冒没症状也传染
英国《每日邮报》一篇报道指出，最新一项研究发现，流感在没产生症状前就已经具备了传染能力。[详情] 2013/4/8
盘点10种活血化淤食物
河里的泥沙堆积在河床，会导致河道淤塞。人的血管也一样，如果血液处于高凝状态、血流迟缓或血管壁不光滑，就会导致淤血阻滞、血管狭窄或闭塞。淤血阻滞于脉管中，组织器官得不到血液供给，就会产生相应的疾病。[详情] 2013/4/8
喝茶的十大误区
古有谚语：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。中国人对茶的青睐，由此可见一斑。近年来，有关茶能养生、抗衰老的研究频频见诸报端，这更使人们对喝茶的兴趣大增。但是，喜欢喝茶却不等于会喝。眼下，春茶即将上市，您不妨对照一下，在买茶、喝茶的过程中，是否存在以下误区。[详情] 2013/4/8
老人养胃食疗三宝
摘要：人上了年纪，胃口就不好了，所以要注意保护好胃，养胃很重要。下面给老年朋友推荐三款宝：[详情] 2013/4/7
睡前注意10大禁忌可使你更长寿?
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：[详情] 2013/4/7
蜂蜜的营养价值大盘点：老人儿童的最佳补钙食品
摘要：蜂蜜富含钙和磷，对于儿童骨质的形成和老年人缺钙症是最佳的补品。蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;VB含量与鸡蛋相等，相当于葡萄糖、苹果的16倍。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳，增强耐力，延迟衰老，延年益寿。[详情] 2013/4/7
运动养生有讲究警惕骑自行车健身的七大误区
摘要：自行车健身有两种。一是健身房的自行车，作为有氧锻炼器械深受年轻人和白领工作人员的欢迎。二是外出骑自行车，但一些误区你知道吗?[详情] 2013/4/7
春季流感多发中医巧用妙招防感冒
春季一到，万物复苏，生机勃勃，同时也是各种细菌、病菌活跃时期。再加上忽冷忽热的天气，很容易让人患上感冒。那么，在气候多变的春季该如何预防感冒呢?患上感冒后又该怎么治疗呢?下面小编就来相信介绍下中医推荐的防治感冒的小妙招：[详情] 2013/4/7
7个症状提示鼻癌
在医学中，“鼻癌”的科学定义应为“鼻腔、鼻窦恶性肿瘤”，占全身恶性肿瘤的2.05%~3.66%，在上海地区发病率约为1.61/10万，是一种非常常见的耳鼻咽喉科恶性肿瘤(其发病率仅低于鼻咽癌和喉癌)，也是一种恶性程度很高的肿瘤。未接受任何治疗的患者，其自然生存期仅为12~22个月，如积极进行综合治疗，5年生存率也常低于50%。[详情] 2013/4/7
防癌抗癌食物大观
科学研究表明，约1/3的癌症与人们的不良饮食习惯有关，科学饮食可以防止癌症的发生。近年来，国内外医学家、营养学家对食物所含的抗癌物质进行了广泛深入的研究，为食物防癌提供了科学根据。研究证实，下列食物具有防癌功能，宜经常轮流食用。[详情] 2013/4/7
如何区分感冒和禽流感
近来禽流感疫情导致人心惶惶，人人害怕感冒、发烧，担心闹不清是普通感冒、流行性感冒还是禽流感。[详情] 2013/4/7

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]