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正宗健康的酸梅汤制作方法
【导读】春天来了，如果还在为自己微微凸起的小肚子发愁，何不试试正宗健康的酸梅汤，下面小编就介绍两款正宗酸梅汤的制作方法，让你享受健康，又瘦身。[详情] 2013/3/26
口腔溃疡吃什么好？八个偏方治口腔溃疡
【导读】口腔溃疡吃什么好？中医观点看来，口腔溃疡一般是由身体阴虚火旺引起的，需要进食滋阴降火的食物，同时，需要多吃水果蔬菜补充维生素。你可以选用下列方法——[详情] 2013/3/26
春季痛风饮食的注意事项
【导读】痛风的疾病高发在于夏季，在春季防范也是个不错的选择。痛风是由饮食不发而引发的，如果不注意，就很容易为自己贪吃而付出代价。[详情] 2013/3/26
羊胎素的副作用羊胎素不适应人群
【导读】对于整形手术来说，需要动刀很常见，但是很多人都不愿意动刀，怕留下难看的疤痕，那么，注射美容就成为了人们的新宠，其中又以羊胎素最为著名，羊胎素能够延缓衰老。[详情] 2013/3/26
存在毒素的症状
现在生活节奏快，生活压力大，不知不觉中我们体内就会有一些毒素，你知道如何看毒素吗？一起了解下。[详情] 2013/3/26
红绿豆减肥粥一周瘦9斤
【导读】大多数MM在减肥的时候，都会选择水果餐或者蔬菜汤，但其实，喝粥减肥也是一个不错的选择，下面小编就介绍一款减肥粥的做法，有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。[详情] 2013/3/26
吃维生素C要注意的几个误区
【导读】维生素C是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。其实，日常喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素C，携带方便的维C泡腾片越来越得到大家的认可。但我们发现，有些人因操作不当损耗不少维C。那么，维生素C怎么补充呢？[详情] 2013/3/26
五款补益功效的春季养生汤
【导读】中医非常重视人与自然的关系，《内经》中有“人以天地之气生，四时之法成。”饮食讲究的是根据季节变化因时施膳。“春夏养阳，秋冬养阴”。[详情] 2013/3/26
9个最佳养生抗衰时间
人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。[详情] 2013/3/26
春季养生有讲究缓调饮食起居
草长莺飞的三月，万物复苏，大自然一副生机勃勃的样子。从养生角度来说，人体经过了一个冬天的休养生息，到了春天，也到了苏醒的时候了。封藏了一个冬天的央企开始生发上扬，一年之计的春天既是养生的最好时机，也是身体最容易受到外邪侵入的时机。春季养生，要注意哪些问题呢？[详情] 2013/3/26
“期门穴”舒肝养胃春天打开养生之“门”
春季养生保健离不开养肝，如果肝气不舒，不但影响情绪还会诱发疾患。 [详情] 2013/3/26
春季细菌滋生注意饮食习惯谨防各种食物中毒
食品药品监督部门工作人员提醒，市民在选购食物时，应注意辨认食品特有的色、香、味、形等方面的异常改变，保证所购食品新鲜，没有污泥、杂质，没有变色、变味，并符合食品安全标准。[详情] 2013/3/25
养生：水煮鸡蛋最营养鸡蛋健康吃法排名
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。但你知道吗?[详情] 2013/3/25
高血压患者该如何吃?
摘要：高血压是一种常见的循环系统疾病，以体循环动脉血压升高为主要临床特征。1978年世界卫生组织建议采用的高血压诊断标准为：正常成人的血压为收缩压≤140mmHg，舒张压≤90mmHg。成人收缩压≥160mmHg和(或者)舒张压≥95mmHg者为高血压，血压值在上述两者之间为临界性高血压。[详情] 2013/3/25
春季如何去火
春季排毒去火吃什么?一提到下火排毒的时候，大家一定首先想到的就是苦瓜，不管是凉拌还是清炒、煲汤，功效都是相当的好，其实还有其他苦的食物也不错，我们一起看一下。[详情] 2013/3/25
食补肝肾滋润五脏盘点春季8大养生粥
摘要：中医养生学素有“春与肝相应”，也就是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。所以春季养生一定要注重养肝。春季养生其实就是通过采用各种养生方法以达到增强体质、防治疾病、延年益寿的目地。下面推荐补肝肾润五脏的8大春季养生粥。[详情] 2013/3/25
香蕉功效大盘点常吃香蕉能防治10大疾病
摘要：香蕉是一种很常见的水果，营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。[详情] 2013/3/25
春季便秘吃什么? 十大清肠排便食物是首选
摘要：便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一, 大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。[详情] 2013/3/25
春季赖床扰健康 7招教你摆脱赖床困扰
摘要：春天因为季节转换，气温升高，人们比较喜欢赖床。中医指出，春天应该晚睡早起。通过早起接受太阳的照射来吸收阳气，让身体在冬季所积累的寒湿之气散发掉。一般来说，每天睡7-8个小时就足够了，赖床会对人体健康造成一定的影响。[详情] 2013/3/25
湖南米厂因毒大米事件现停工潮教你辨别优质大米
摘要：全国最大的水稻主产区湖南省正遭受“毒大米”事件影响。近日，受不久前关于湖南上万吨大米重金属镉含量超标的事件影响，湖南省米厂出现“停工潮”，在湖南最大的米市“兰溪米市”，当地企业反映已有70%的米厂停工。[详情] 2013/3/25

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]