刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。

1．调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

2．活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3．舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛。

治疗原则

1．阴阳：是中菝的基本理论核心，也是八纲的总纲。 　

2．表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。

3．寒热：是指冷疾病的性质而言。

4．虚实：是指人体正气的盛衰和病邪的消长。

面部刮痧

1．面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

2．面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

刮痧脸部的正确手法

手法1.刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

手法2. 同上方式由右侧开始

手法3. 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

按摩手法4. 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。

按摩手法5. 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1.2.3.}再轻放。

6． 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。

7． 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1.2.3.}再轻放。

8． 轻提下巴。

9． 沿法令纹刮至迎香穴按压。

10．双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。

11．由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。

12．双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。

13．由板尖角按压攒竹穴（眉头）。

14．以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。

15．双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]

16．双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。

17．双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。

18．刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。