流感的高发季节我们都会采取一些预防和应对的措施，但是在采取的措施上却存在着很多的误区。比如在打了流感疫苗以后有时候并不能躲过流感的侵袭。这些误区都能带来哪些危害呢?而我们又该如何走出这些误区呢?节目中邀请到中国中医科学院望京医院呼吸科李智副主任医师，他将在节目中为大家介绍有关如何走出流感的误区相关健康知识。内容包括了：风寒感冒症状、胃肠型感冒症状、清热解毒药有哪些、感冒上火可吃点新清宁片等内容。

走出流感的误区

疫苗预防有范围

常常有人问：挨完流感疫苗怎样借感冒?

每一年的疫苗是凭据那几年风行的病毒，是先有病毒后有疫苗，按照如许的病毒造成响应的疫苗。但病毒可以变同良多种，不成能一切的病毒都做成疫苗。以是人对付新发生的病毒没有免疫力，只仅仅是对打过这个疫苗的病毒有免疫力。疫苗的预先防备感化，可以道是有限的。

保温捂汗要适度

中国老公民只要发热就是保温出汗，对吗?

这个正在必然水平上是对的，出格对风热感冒的话，微微出点汗是对的，然则绝对不克不及让大汗淋漓。

--风寒感冒症状表实证比力较着、

表真症便长短常热收松哆里寒战寒战，盖两三床被子都不出汗。这时候需求出汗，如用点麻黄用点死姜，让他稍微的表集一下。可是尽对不克不及出太多的汗，病必没有除，身材更实了。即便烧退了也会满身有力，电解量杂乱了，缺钠钾，脱火。

年夜量的用退烧药，如阿司匹林安痛定扑热息痛消炎痛栓。用完了一身大汗皆是毛病的。

专家提示

16岁以下的女童制止利用阿司匹林

--胃肠型感冒症状干阻中焦发热背泻

中医叫湿阻中焦湿温症，这类环境不合适发汗，发汗没有任何的感化。中医讲湿热之嫌易以往除，如油进里。

多吃西瓜抗感冒

--寒湿型感冒症状不发烧有点着凉

不怎样发烧有点着凉，经经常使用藿喷鼻正气丸。就是那种炎天的话有点恶古道热肠，不舒畅，中寒了。中暑实践上是炎天受风寒了，睡到地板上开电扇对着空调吹。这时候也不容易太多发汗，就是吃点藿香正气祛祛湿就行了。

专家提示：过量的出汗对感冒出有益处

专家提醉：应对感冒多吃西瓜

西瓜有自然白骨汤之称。对38度以上的，感觉有点心渴的话。不能吃冰箱里刚拿出去的，对胃肠有刺激。西瓜又解渴又弥补维生素。

专家提醒：胃肠感冒别吃西瓜

风热型的，风冷型的已进里化热了，可以吃西瓜。

感冒时期别进补

专家提醒：绝对不能用参类

在感冒发烧时代，绝对不能用参类的，包罗西洋参白参生晒参黑鸡白风丸六味天黄丸冬虫夏草人参鹿茸。

专家提醒：可吃点鸡蛋羹

关于通俗型伤风的话，普通来讲您要吃面鸡蛋，鸡蛋羹轻易消化。

专家提醒：不合适吃下卵白食物

对于胃肠型感冒的话，就不得当吃高蛋白食品。肉类食品不容易消化，吃出来也酿成刺激物还发生内热。适开喝粥或吃点烂面条，大概吃点蔬菜白菜。

萝卜绿豆定心吃

许多老苍生以为萝卜解药，对吗?专家说您宁神的吃萝卜，不解药。

感冒归并咳嗽的，多吃萝卜白菜细粮。白萝卜籽，中医叫莱菔子，是止气化痰的一个药。它解药是解参类的药，参类药补气莱菔子行气。

绿豆自己是清热解毒药，另有蒲公英樱花连翘白头翁。嗓子有吐炎，扁桃腺化脓有毒血的，现实上可以多喝点绿豆汤。

专家提醒：可饮用绿豆鸡蛋汤

绿豆汤煮到皮微微破，汤是清的，用这个开的绿豆汤冲一个生的鸡蛋，它等因而清热养阴，鸡蛋黄是养阳的。

大便取感冒紧密亲密相干

一般大便应当是天天一次，按时定点畅达成型。感冒上水可吃点新清宁片，内里大黄通便。若是三四天没有大便，赶紧吃新浑宁片，不吃的话你会感冒。饮食注重多吃细纤维食物。如黑薯喷鼻蕉猕猴桃，感冒时代能够多吃猕猴桃。

五更泻的可以多吃山药大枣薏米。