类风湿性关节炎又称类风湿，是一种对于骨状 类风湿关节炎症性疾病，目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关系，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键)，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿性关节炎除关节部位的炎症病变外，还包括全身的广泛性病变。

预防类风湿关节炎的方法有哪些?类风湿是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，风湿的发病人群主要是老年人，为了减少这种疾病的发生大家就一起来了解一下这种疾病的预防方法吧。

1、屋内除湿常开窗：居住的环境应保持干燥清洁，多开窗通风。专家建议，如果室外下暴雨，你可以关窗开风扇维持空气的流通。总之，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。

2、除内湿还得用靓汤：就风湿疼痛来说，外界环境过于冷湿，如果再加上患者本人的脾胃功能(中医观点，脾胃主湿)不够好，时间长了发展为内湿，就容易得病，或者导致风湿复发了。因此，饮食对风湿病的影响也比较大。

3、风湿痛远离水：风湿病患者还要避免涉水淋雨，尤其是女人来例假时不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而“膝为筋之大会”，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。

4、环境不可“冷”又“湿”：别以为风湿疼痛只在老年人身上看到，现在临床病患中发现，年轻人患上风湿的比例不低。比如风湿中的强直性脊柱炎，艺人周杰伦、蔡少芬都犯有这个毛病。虽然引发风湿疼痛的原因很多，但有一点不容忽略，就是外部环境潮湿寒冷对病情的诱发作用。就目前情况来说，如果空调风扇吹得太多，而坐班一族长时间静坐，会导致风湿寒痛的加重。

5、忌甜食少喝酒：风湿病患者，尤其在阴冷、潮湿的气候里，别吃过于甜且腻的东西，中医里说“甜腻化湿”，就是甜腻食物会增加体内湿气。另外，不要喝酒，中医里说酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西。

6、煲些去湿汤：经常煲一些驱寒汤，可以去除体内的寒气。专家推荐了几种药材，可做煲烫或煲粥的材料：茯苓、淮山、白术、党参、薏米。用上面这些材料灵活搭配就可以做出美味的养生膳食，在寒冷潮湿的季节多食用，不仅可以保暖还可以预防风湿，不妨试试看。