肾是人体生命活动的动力源泉，是人体的根本，是五脏六腑的根基，全身五脏六腑均需靠肾的滋养。肾气的虚实变化，主宰着人一生的生长、发育，具有生殖、遗传能力;主宰人体一身的水液代谢，主管排尿和排便;主管骨骼的发育，控制骨髓、脑髓的生长水液代谢，对呼吸功能还有调节作用，能使吸人之气深沉绵长，促进造血和头发的生长润泽。
肾虚：无男女之别 有阴阳之分

肾虚不是男人“专利”

许多人都认为肾虚是男性的“专利”，人们的这种认识主要是基于男性在性生活方面的“行”与“不行”，若男人“不行”就认为是肾虚了。但实际上，女性也一样会肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。

男女肾虚的表现症状有许多相同之处，比如都可出现腰酸膝软、夜尿增多、头晕疲乏、浮肿等，而不同之处在于生育系统的不同特点，从而在这一系统里表现不同：男性肾虚主要表现有性功能下降、滑精、早泄等现象;女性肾虚有月经改变、白带清稀、不孕、性欲冷淡等。

按中医理论来说，肾为先天之本，故肾虚证与先天因素密切相关，而与男女性别之分关系不大。那肾虚背后的真正凶手是谁呢?

肾虚元凶：“先天不足”VS“后天失养”

中医是这样认为的：先天不足、后天失养均会进一步导致肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。

先天不足即是指先天禀赋不足型肾虚。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病时怀孕，或酒后房事怀孕，或年过五十精气力量大减之时怀孕，或早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损后怀孕，或妊娠期中失于调养，胎儿发育不良等等等，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷。

后天失养指的是长期劳累、生活紧张、房事过度，或久病伤肾、年老体衰等后天因素导致肾虚。用现在的医学研究来说，导致肾虚的后天原因大致如下——

1、竞争激烈(压力过大、身心俱疲、神经衰弱等);

2、生活无节(吸烟、饮酒、生活无规律)、 纵情色欲(过度手淫，性生活过频等);

3、现代污染(环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等等);

4、 滥用药物(如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明、滥用中医壮阳药物等);

5、他病损害(上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等疾病损害)。

终上所述，可见肾虚是不分男女的，既可是身心疾病所致，也可是环境因素的影响，更是身体机能衰老的结果。

肾虚区别：无“男女”之别，有“阴阳”之别

中医讲的“肾虚”主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏虚等证型。每个肾虚的类型一般都首先要有肾虚的表现，比如说腰酸痛、夜尿多、水肿等;

肾阴虚证的症状：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。阴虚则生内热，会出现烦热、出汗、口干等。肾阴虚证就是在有肾虚的表现基础上，再合并有阴虚的症状。

肾阳虚证的症状：畏寒、四肢冷、小便清长、下利清谷或晨起五更时分泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等;阳气不足则寒自生，所以肾阳虚证也就是肾虚的表现合并阳虚的一派内寒症状。

肾虚治疗：阴虚VS阳虚 辨证施治

肾阴虚：滋补肾阴，通过补充肾阴的方法，让肾阴充足之后，它的偏衰就能够得以纠正了。滋补肾阴的药物常用熟地、山药、山芋肉、黑芝麻、桑椹、何首乌、枸杞子、牛膝、茯苓、泽泻、丹皮、女贞子等。六味地黄丸临床常用于头晕耳鸣，腰膝酸软者无明显其他伴有症状者，是治疗肾阴虚的经典名方，服后无腹胀便溏为合适。

肾阳虚：补肾阳必须兼补肾阴，这是中医治疗肾虚的法则。补益肾阳的药物常用炮附子、肉桂、桂枝、干姜、补骨脂、核桃、仙灵脾、巴戟天、杜仲等。在药店常见的金匮肾气丸，属于治疗肾阳虚的。