疾病概念　　

肝藏血，肾藏精。精血还可以互相转化，肝肾两虚就是精亏血少。

临床表现　　

肝肾两虚会有什么症状 　一、失眠多梦、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降 　　

二、食欲不振、恶心胃疼、腹痛腹泻

三、畏寒怕冷，腰酸背痛、腿脚转筋 　　

四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌 　　

五、免疫力下降，耳鸣，鼻塞、多汗、便秘 　　

六、眼睛酸涩、腰膝酸软、情绪暴躁易怒、女性月经先期 　　

七、眩晕头昏、四肢麻木、精神疲倦、大小便干燥、体重减轻、甚至五心烦热、视物昏花等。

疾病治疗　　

用药要根据年龄、程度，以医生诊断为准，合理用药。平时可用枸杞泡菊花喝也有滋养肝肾之效。饮食上要注意清淡少盐少油腻，可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾、羊腰、核桃、黑米等都有补肾作用。 　　

平时的饮食建议：一：在中医学上肝肾是相生的，而肾和脾又是息息相关。建议多吃一些五谷杂粮和蛋白质含量比较高的食物； 　　

二：记得不要生闷气，凡事想开点，因为肝脏如果气血郁结会导致很重的负担； 　　

三：吃食物注意清洁干净，因为肝脏是人体最大的解毒器官，每天晚上我们的血液都要流入我们的肝脏进行解毒。 　　

四：保证睡眠的质量，因为夜间12点到2点是我们肝脏休息的时间，如果休息的不好，会直接影响到它第二天的工作质量。 　　

五：可以常喝一些养肝肾的茶饮，可起到一定的预防和治疗的作用。