一些中老年朋友，认为年纪大了视力差一些是自然的，因而忽视眼睛的病变，延误治疗而造成严重的后果，那么视力模糊的背后到底有哪些眼部问题呢?在日常生活中我们又该如何预防呢?眼睛是一个高精密的器官，任何一个部位出现问题都可能使视力产生模糊，那么哪些情况会引起视力模糊呢?

黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，一旦黄斑区出现病变，常常会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等现象。黄斑病变是由多种因素导致的，因此要注意避免造成黄斑区受到损伤，一旦视力出现模糊或视物变形等症状，就要及时到医院进行诊治。那么在视网膜上，还有哪些疾病不容忽视呢?

视网膜脱落是比较常见的眼部疾病。视网膜脱落一般和高度近视有关，所以对于高度近视的人，一定要定期检查眼底，做到早发现早预防。另外，对于中老年人来说，身体的一些疾病，也会影响到眼睛的视力。所以，我们一定不要忽视了视物模糊这种现象。

视力模糊的原因

视力是指分辨细小的或遥远的物体及细微部分的能力。视力低于1.0为视力减退，0.3以下为低视力，表现为视力模糊。

引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。

1、炎症 是引起视力模糊最常见的原因。

(1)感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。

(2)非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎)、交感性眼炎、原田病等。

2、屈光不正

近视、远视、散光、老视。 视力模糊[1]3、斜视、弱视。

4、眼外伤

眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。

5、青光眼。

6、各种眼病所致之后遗症

角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。

7、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病

高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变，Leber病等各种眼底病变，白内障。

8、视网膜血管病和视网膜脱离

视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。

9、老年性和变性病变

老年性白内障，角膜变性，老年性黄斑变性。

10、肿瘤

眼内肿瘤、眼眶肿瘤或侵及眼球的眼睑肿瘤等。

11、其他

视路病变。

12 眼睛疲劳

在用眼时不卫生或眼部营养不良等.

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4.按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。