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老年人健脑养神的几招
人上了年纪,记忆力就会衰退,所以老年人平时应该多注意脑部的健康情况,防止老年痴呆疾病的发生,那都有什么方法可以预防老年性痴呆症的发生呢?
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2012/12/29
最便宜的防癌“处方”:干毛巾擦背常吃大葱
导读:每个人都可能得癌,因为我们身上有一种“原癌基因”,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中防住。
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2012/12/29
食物“四性五味”从哪来? 寒热并非一成不变
在西医的营养学中,常会分析一种食物含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。而在中医理论中,则会着重分析食物的性味。
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2012/12/29
身体信号敲警钟 眼白发灰预兆啥病
[导读]一向润泽光滑的肌肤却遭到痘痘的突袭,用什么祛痘产品都没用?你的眼睛最近红血丝比较多?除了疲劳,可能还有你不知道的身体隐疾。其实,这些小小的症状,都在为你的身体敲响警钟!
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2012/12/29
冬季易手脚麻木 警惕脑血管疾病
[导读]脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的局部供血、供氧减少,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。
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2012/12/29
警惕!珍珠奶茶或含有致癌成分
对珍珠奶茶,很多人并不陌生。但你知道吗?珍珠奶茶如今也“中枪”了!最近,有外媒报道,质疑珍珠奶茶或含有有毒物质可致癌。虽然后来有消息称这其实是另一种流行饮品里的“爆爆珠”成分,但记者走访调查发现,珍珠奶茶的安全问题确实令人担忧。在营养专家眼中,珍珠奶茶几乎就是“低营养、高热量”的垃圾食品代言人。其实,自己动手一样能够做出味美又有营养的珍珠奶茶。
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2012/12/29
冬天老人不宜饮酒御寒
冬天天气寒冷,很多老人都有些适应不了,想用喝酒来抵御外界的寒冷,但是,中医学认为说,老年人的心态变化,除了与相应的社会、家庭因素的影响外,还和人相关的一些身体的脏腑的内在病理有关。因此,老年人需要注重一些脏腑的药物调理。
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2012/12/29
养生:冬季多吃四种水果养血润肺
[导读]冬天吃什么水果好?美国《美好饮食》杂志载文推荐了4种冬季的最佳水果。
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2012/12/29
冬吃小白菜媲美顶级护肤品
小白菜就是我们日常所见的油白菜,又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素,它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢?下面就随小编来详细看看吧!
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2012/12/29
牡蛎的功效与作用 健康美食探究
摘要:“牡蛎”是一种贝壳类软体动物,常年生长在前海地区,主要是礁石地带就可以看到牡蛎,因为营养丰富且味美而广被人知。那么牡蛎的功效与作用又是什么呢?不知道的话,就和小编一起探究一下牡蛎的功效与作用吧!
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2012/12/29
冬季滋补好菜肴
摘要:冬季天气寒冷,气候干燥,是饮食滋补的好时节。此外,在冬季饮食中,我们应该多吃一些具有暖身抗寒的营养菜肴,这些美味菜肴不仅能够帮助我们补充身体营养,更能有效的提高身体抗寒能力,以及抵抗力,避免生病。下面,我们就在健康饮食的角度上,来给您介绍四款适宜冬季滋补的菜肴,让您吃暖一冬天。
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2012/12/29
老人冬季养生长寿三部曲
摘要:养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的长寿养生保健方法。
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2012/12/29
中医推荐4大护肝按摩健身操
摘要:现代人工作忙碌,经常加班熬夜,平日就应养成爱护肝脏的习惯,比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留意自己的身体状况,如有不适及早就医。小编推荐4大护肝运动,让你工作之余轻松自我养肝。
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2012/12/29
6种症状要警惕癌症 吞咽困难当心食道癌
摘要:癌症前期一般身体都有一些变化,如果能够细心观察,提前检查排查,早期发现癌症,及时预防治疗,就可能提高癌症病人的存活率。所以要警惕一下身体发生的6种症状。
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2012/12/29
常加班导致气色差?10种食物助你拯救坏气色
导读:加班是上班族的家常便饭,一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色?10种食物提供丰富营养,让女人吃出好气色。
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2012/12/29
盘点冬季8大滋补状元级食物 吃山药配枸杞最好
山药不仅有"神仙之食"的美誉,还有"食物药"的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。
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2012/12/29
闻香养生:香蕉气味能帮助瘦身 黄瓜增强性欲
导读:你可知道香味有各种奇特的疗效?最近美国《预防》杂志报道,不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效…[哪种香气能缓解痛经]
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2012/12/29
熬夜不伤身多吃五种水果:橙子防便秘强免疫
导读:迫不得已熬夜的时候,不妨来个水果提提神吧。而且,吃对水果可以帮你调理因熬夜而受伤的身体。
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2012/12/29
冬季老人如何预防脑溢血
脑出血跟天气的变化也有着密切的关系. 天气变寒,人的皮肤血管床收缩,造成心脑循环血量的剧增,心脏负荷增加,脑循环阻力增大,容易引起血压增高,因此,冬季来是脑血管意外的高发期
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2012/12/28
7趣老人养生法
现在人们的物质水品高了,那相对应的精神需求也就多了,生活的趣味性更强了。年轻人有年轻人的趣味,老人有老人的趣味。下面七趣老人养生法,享受老人的趣味。
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2012/12/28
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站出健康-形意站桩养生法
请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容
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天气多变 老人要预防各种疾病
现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生
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·专家给老人运动的10条建议
·不同季节的养生粥
·春节处理剩饭剩菜8个小妙招
·揭秘嚼口香糖六大副作用
·专家支招:吃汤圆最好时间和数量
·补钙那些事儿:骨头汤真能补钙?
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈
节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容
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·刘燕萍讲高血压患者该怎么吃盐
·专家:老人饮食 遵循“三、七、六”
·王凤岐讲解食物养生
·赵宇宁述经络穴位养生
·李智讲古人十二时辰养生
·李定文:养生不代表中医
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