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老花眼用艾绒冰片敷眼睛
冰片性凉、味辛苦，主要成分是龙脑，可治疗目赤肿痛，有清热、通窍的功效。一些中成药滴眼液里也有冰片成分。乳香含有乳香酸以及挥发性成分，主要功效是活血、行气、止痛。艾绒是艾叶制成的，也含有挥发性成分，具有通经活络、温经止血、散寒止痛的作用[详情] 2013/11/12
10件小事让你减寿
发表在《英国医学杂志》上的研究显示：每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年[详情] 2013/11/12
治疗老人腿冷试试药膳验方
许多老年人的腿脚秋冬常感到十分寒冷，即使采取了相应的防寒措施，效果也不明显。这往往属于中医“阳虚”范畴，采用食疗方治疗下肢发冷效果甚佳[详情] 2013/11/12
养生保健：老人视力变好可能是早期白内障
一般人认为白内障仅是老年性眼疾，其实，却常发病于中年时期，即45岁以后，白内障的初期症状主要表示为视力障碍。早期视力微昏不清，往往自己不能察觉出来，只是双眼视力(远视力、近视力)同时逐渐减退，只有到视力减低到一定水平时才引起重视[详情] 2013/11/12
突然“犯糊涂”警惕脑卒中
对很多老年人来说，颈内动脉狭窄进展较为缓慢，其他的血管分支可以进行部分代偿，使大脑供血保持在低水平的平衡状态。因此，患者并不会出现明显的脑供血不足症状，或者仅表现为轻微的智力下降、记忆力减退，情感淡漠等[详情] 2013/11/12
老人养生保健要多吃驴肉
大家都知道驴的全身都是宝，平时多吃驴肉可补益气血、滋补肝肾，对老年心血管疾病患者有较好的补益作用;多吃驴肉还可以治疗老年人贫血、便秘及一切出血症状的疾病，非常适合老年人食用[详情] 2013/11/12
心跳缓慢有益于长寿
普通人每分钟60~100次的心率都属正常范围，相对缓慢些，的确有益于长寿，说明心肌强劲有力，心功能好[详情] 2013/11/12
老人养生不妨多学点窍门
老年人都很注重养生，如果学点窍门就会事半功倍了。看看以下的养生小窍门吧[详情] 2013/11/12
旧金山人的长寿秘密
2012年旧金山男性的预期寿命达到了78.5岁，女性为84.4岁，近几年来一直呈上升态势。美国《赫芬顿邮报》对旧金山人长寿的原因进行了总结，希望全球人们能从中习得一些经验[详情] 2013/11/12
111岁老寿星养生之道五谷杂粮是最好养身补品
11月9日，调查人员驱车来到坐落在思勤江边的昭平县走马乡佛丁村上佛丁组。这里青山绿水，空气清新，门口一望无际的稻田里，阡陌纵横，鸡犬之声相闻。111岁的老寿星胡月英就生活在这里[详情] 2013/11/12
百岁寿星赖锦速庆生长寿秘诀饮食清淡爱锻炼
日，云岩社区金中村的赖锦速老人在子孙们和亲戚的祝福中，迎来了自己的百岁生日。云岩社区等负责人也前来向老人贺喜祝寿[详情] 2013/11/12
养生常识：“五多”长寿饮食多吃鱼降中风几率
在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大，在这样的环境下，人们吃什么能健康？人们吃什么能长寿呢？小编推荐长寿饮食“五多”，帮你更加长寿[详情] 2013/11/12
养生：五种早餐吃法很伤身
不吃早餐对身体有伤害，但是不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！[详情] 2013/11/12
中老年人养生新知 20条健康饮食“金标准”
每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。专家总结出20条健康饮食的“金标准”[详情] 2013/11/12
喝水养生：喝够水,年轻十岁
喝够水真的能让皮肤年轻起来吗？英国一位女记者在每天喝3升水，坚持4周后，样貌足足年轻了10岁[详情] 2013/11/12
中老年人养生小知识吃水果养生三讲究
人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。那么，要选择吃什么水果才好呢？吃水果应该注意什么呢[详情] 2013/11/12
养生吃鸡蛋？学问与弊端..
鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，且易于消化吸收，利用率能达到95%以上，但吃鸡蛋的学问你知道多少呢[详情] 2013/11/12
中老年人立冬节气谈养生保护阳气最重要
红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣富含钙和铁，是补铁补血的不错选择[详情] 2013/11/12
预防老人耳聋 9个方法推荐
老年性耳聋是年龄和长时间的耳部损伤造成的，老年性耳聋是可以预防的，下面就为大家介绍预防老人耳聋的9个方法[详情] 2013/11/12
老人养生常练种阳法
人随着年龄的增长，多或多或少会有精气枯竭的感觉，坚持修炼阴跷种阳之法，可填补历年之亏损[详情] 2013/11/12

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]