按疾病查询视频冠心病糖尿病高血压高血脂动脉粥样硬化哮喘肺炎支气管炎肺癌咳嗽肺气肿肺心病感冒睡眠呼吸暂停综合症慢性支气管炎呼吸衰竭肺纤维化打鼾骨折腰椎间盘突出颈椎病股骨头坏死骨质增生腰痛关节炎骨质疏松强直性脊柱炎腰腿痛腰肌劳损肩周炎类风湿性关节炎截瘫皮炎皮肤过敏皮肤瘙痒红斑狼疮癫痫头痛头晕抑郁症失眠焦虑症老年痴呆中风胃癌直肠癌食道癌肝癌肾肿瘤鼻窦炎鼻炎鼻息肉耳鸣牙痛牙周炎唇腭裂白内障近视虹膜囊肿肝癌肥胖症前列腺炎前列腺增生

8类食物是天然钙片
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢？[详情] 2013/3/13
高纤维饮食有益心脏
健康饮食好处多多。据美国“健康日”网站3月2日报道，美国一项新研究发现，高纤维饮食不仅可改善消化系统健康，同时也有益心脏健康。[详情] 2013/3/13
春季养生要多角度出发寻找正能量
摘要：立春之后，阴退阳长，乍暖还寒，气候多变。正如民谚所云 “春天孩儿面，一日变三变。”老年人由于脏器机能衰退，适应性差，抵抗力弱，宿疾易发或诱发新病。因此，应顺应时令，重视保健和养生，主要注重四个方面，多角度去养生。[详情] 2013/3/13
养心多喝米汤
春天气温升高，正是养心的好时机。除了药物治疗，在日常生活中，可多喝一些米汤，就能起到保护心脏作用。[详情] 2013/3/13
老人吃熟水果食疗效果加倍
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。老人体质弱，将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。[详情] 2013/3/13
办公室闲暇健身有6招工作健身两不误
摘要：每天对着电脑，有没有觉得头昏眼花呢?有没有觉得腰酸背痛呢?有没有。。。这些都是因为大家缺乏了身体的锻炼。现代化的办公室中，我们需要进行体力锻炼的机会越来越少。据《洛杉矶时报》报道来自美国的健康专家给你提供在办公室工作时可以抓住的6种锻炼机会。[详情] 2013/3/13
老年人空腹不应吃的三种食物
现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2—3小时后，消化系统才能恢复正常功能。若这时吃了一些不恰恰当的食物会引起胃肠道的不适，以下是老年人空腹的饮食注意事项：[详情] 2013/3/13
老年养生戒指不要一直戴
戒指是身份、地位的象征，不管是婚戒还是装饰的戒指，很多人戒指一戴上就不脱下来，其实，这样是不健康的。特别是对于老年人。[详情] 2013/3/13
＂天然维生素丸＂红枣的吃法
红枣，又名大枣，最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。[详情] 2013/3/13
脸上皱纹暗示身体疾病
年纪轻轻，脸上就爬上了皱纹，你会怎么想?为什么有的人偏偏长在额头不长眼角?要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用——暗示疾病位置。[详情] 2013/3/13
每天走15分钟鹅卵石有助降压
人体的脚上有的很多穴位，这些穴位是与人体的许多神经线相连接。有人说一只脚就好比是一个人身体的缩影，通过脚底按摩，可以使神经得到舒缓，可以解除疲劳，放松心情，在一定程度上能够起到高血压防治的作用。[详情] 2013/3/13
吃苋菜多补充镁元素能减经痛
近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。[详情] 2013/3/13
什么食物护养你的五脏
利用食物来影响机体各方面的功能是一种非常有效的方法，当你的身体五脏出现不适的时候不妨也考虑采用一下食物调养的方法，会取到不错的效果哦![详情] 2013/3/13
隔夜茶的妙用
夏季一杯茶由晚上泡到了第二天早上成了隔夜茶，隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。所以，人们通常认为，隔夜茶不能喝。但是倒掉又未免太可惜了，其实隔夜茶也是有很多妙用的。[详情] 2013/3/13
手指活血操
人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，对于现代生活忙碌，缺乏运动的我们想要气血顺畅也不是什么难事，下面就来教大家一套十分简单的手指活血操。[详情] 2013/3/13
怎么晒太阳更健康
天气逐渐转晴，无论大人孩子都愿意到外面享受阳光的爱抚。研究显示，晒太阳能补充维生素D、促进钙的吸收。而从中医的角度，晒太阳更能强身健体，补足“阳气”。那究竟怎么晒才最健康？请看小编收集的妙方。 [详情] 2013/3/13
常用吸油纸吸走你健康
有人问：对脸上的油光，我会用纸巾或者吸油纸擦拭，但是听说吸油纸用多了，反而会加大肌肤油脂分泌量。而我的T区常常洗面后半个小时就会有油光，我一般隔一个小时就用纸巾擦一次。吸油纸擦拭T区油光好不好？[详情] 2013/3/13
辣椒暖身吃红色食物补充热量有助御寒
每到春季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，那么春季谨防感冒，哪些食物最给力呢？[详情] 2013/3/13
顺从的养生学
西汉诸帝平均寿命还不到40岁，唯汉武帝过了70岁，这主要是因为汉武帝一生十分注意养生，如睡眠方面提倡“五不睡”，即露天不睡，有风吹头不睡，张灯不睡，脚凉不睡，床头朝北不睡。中医认为正确的睡觉姿势应该是向右侧，半侧卧、微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫，肝脏处于供位，供血较好，有利新陈代谢，胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。南朝梁武帝萧衍活到86岁，是中国历代帝王中寿命仅次于乾隆皇帝的另一个长寿君王，萧衍所以能长寿，有人为他总结了四条：“好读书，喜六艺，远酒色，主素食”。[详情] 2013/3/13
你知道食物的搭配误区有哪些？
米饭是中国人最常吃的主食，但是也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔。[详情] 2013/3/13

养生节目

进入>>

健康之路

养生

健康来了

天天养生

养生汇

健康北京

健康之路

热点养生节目

更多>>

站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

热点播报

更多>>

天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]