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专家告诉你：管理冰箱,防止胃癌
我国是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。在第七届全国胃癌学术会议上，我的报告里就提到，日韩早期胃癌发现率达60%—70%，而我国早期胃癌检出率仅有10%。个人体检意识不强、体检项目不足都是检出率低的原因。[详情] 2013/5/31
食物养生：8类食物是天然钙片
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。[详情] 2013/5/31
健康隐患：味精吃多了会发胖
“味精吃多了会变笨”、“每天吃味精老得快，对身体不好”……关于味精的传言，几乎从没间断。在越来越注重营养和饮食健康的现在，人们对味精的担忧也越来越多。味精到底是什么？会对人体健康有影响吗？[详情] 2013/5/30
农大博导称凉白开不比矿泉水差
日前，一篇报道沸沸扬扬，据说北京一个最会喝水的家庭，夫妇都是研究饮用水的专家，20年不喝自来水了。[详情] 2013/5/30
专家表示靠核桃露、杏仁露补脑补锌不现实
专家表示，从营养学的角度来说，直接吃核桃比喝核桃露的效果更好[详情] 2013/5/30
舌尖上的健康谣言大盘点：维生素C+虾=砒霜
民以食为天，但近年来，中国的食品安全问题频频出现，我们搭在“吃”上的这根神经愈发敏感。[详情] 2013/5/29
烹饪九错误牛奶不能用大火煮
对煮牛奶时，首先，加热要快，使温度迅速上升，千万不要火未旺时就把奶锅放到火上。其次，不要把牛奶煮沸，看到牛奶表面膨起很多泡沫，就及时取离火焰中心处，稍停片刻就可以了。[详情] 2013/5/29
多吃猪油于健康无益
近日，有专家在电视节目中推荐，出于健康目的，应该将猪油与植物油混合食用。“到底该不该吃猪油？”再次引起关注。营养师王兴国表示，关于吃猪油还是植物油更健康，其实是一个老调重弹的问题。[详情] 2013/5/29
盘点：恐怖的致癌食品名单
最易致癌的食品有哪些呢？这个我觉得大家应该不太清楚，虽然现在人们越来越重视健康了，但是对一些问题还是存在着误区的，于是我会尽所能来帮助你，希望能够提供您所需要的东西。[详情] 2013/5/29
超市里最脏的9种食物
你以为你真的买到的是鲜虾？其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了，只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留，这让它彻底不干净了。[详情] 2013/5/29
苏打水市场乱象调查：一瓶苏打水五种添加剂
“什么是苏打水？”如果这个问题问你，你的答案会是什么？有人说是“带气儿”、“没味儿”的汽水，有人说是碱性的矿泉水——这三种回答正印证了当今市场上“苏打水”的混乱现状。[详情] 2013/5/29
中国式饭局铺天来袭应酬族健康攻略
碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格时尚，非常值得品尝。[详情] 2013/5/28
蜂蜜的四大功效让你欲罢不能
蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。[详情] 2013/5/28
六类食材防治癌症效果好
近日，全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每分钟有6人被诊断为癌症。[详情] 2013/5/28
专家称水果催熟剂是安全的如何健康吃水果
不管春夏秋冬，水果都是我们饮食结构中的重要组成部分。多数新鲜水果含水分85%-90%，是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源[详情] 2013/5/28
橘皮护肠胃花生衣补血
像橘子皮、花生红衣，这种东西，向来是被饮食挑剔的人们所嫌弃的。但其实，这些都是很好的养生佳品。许多的活性物质都存在于这些不起眼的部位中…[详情] 2013/5/28
痛风胃病咽炎患者这样吃火锅更健康
“许多痛风患者都被一再告诫不要吃火锅，否则会加重病情，这是因为火锅常用许多辣椒辛辣刺激，会诱发痛风，使病情加重。[详情] 2013/5/28
早餐五大杀手食物让你越吃越胖
许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。[详情] 2013/5/28
葵花籽能抗衰老增强免疫吃多瓜子伤肝脏
葵瓜子是人们喜爱的日常食品，在节假日和闲暇时，更是必备的零食。不过，大家也都知道，瓜子吃多了会上火，究竟哪些人最好别多吃瓜子呢[详情] 2013/5/28
玉米红薯苦瓜位列世卫组织最推荐蔬菜榜前三名
2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了大排名，排在榜首的是玉米、红薯和苦瓜…[详情] 2013/5/28

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]