养生堂节目请到的嘉宾是北京中医药大学副校长王庆国，主题是理出不生病的奥秘5，主要介绍伤寒论、营卫不和等内容。
人的身体内有许多重要的气，比如吸进肺里的是清气，呼出去的是浊气。而营气和卫气也是人体两种必不可少的气。卫气是保卫人体的气，自然界的邪气接触肌肤后，卫气会主动出击，消耗自我与邪气斗争，不让邪气进一步往身体里侵袭。我们经常提到人体的免疫力，就是卫气的功能。

营气负责为人体提供营养，它和卫气需要默契的配合。如果二者的配合出现了问题，中医称之为营卫不和。有些老年人出不来汗或者很少出汗，总觉得身体憋闷，这种症状很可能就是营卫不和所导致的。西医的一些疾病，如风湿性关节炎、荨麻疹、过敏性鼻炎，都会出现营卫不和的症状。

《伤寒论》之中调和营卫的方子桂枝汤，可是大有来头。此方外调营卫、内调脾胃，兼有补气养血、滋阴和阳的功效。后人称之为“万方之祖，群方之魁”。张仲景及后世的医家都十分重视此方。到底这个小方子有何神奇之处呢？

《伤寒论》书中对中药的煎服方法和服药禁忌，做出了详细的描述。专家特意强调，吃中药的过程中如果不注意忌口，不但不能发挥药效，还有可能导致更严重的疾病。而中药的煎煮和服食方法也十分有讲究，所以患者在就医时，一定要向大夫问清楚这些细节。

很多人误以为阴阳平衡身体就会健康，其实这种说法不正确。在阴阳平衡的基础上，还需要保证阴阳的量足够。所以在进补的时候，针对阳虚的病人，有时还需要补阴；而阴虚的病人也可能还要补阳。大家在养生保健的时候也应该重视阴阳双补，专家为我们带来了几个阴阳双补的方法。