本期（2012年4月22日）北京卫视《养生堂》节目请到的嘉宾是北京积水潭医院院长田伟教授，主要为大家讲解颈椎病的原因，主题是不可忽视的“颈”告，这是第2部分。

哪些原因可能导致颈椎病呢？年龄、姿势、生活习惯和外伤都可能导致颈椎病。

颈椎病的原因

另外，脖子疼是不是颈椎病呢？颈椎病一般都会伴随其他症状，像头晕之类的。而颈肩痛只是单纯的颈部肌肉痉挛，不会有其他症状发生。但是如果颈部肌肉功能下降了，有可能增加得颈椎病的几率。因为颈部肌肉保护着我们的颈椎。

网络上流传着很多锻炼颈部肌肉的方法，如：读不同方向的字，或者用头写“米”字等，节目中都有详细的分析和介绍。