本期北京卫视《养生堂》为大家请来的是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一，宫廷御医传人臧福科教授，节目中臧教授将偕同三位得意门生刘长信、付国兵、刘焰刚，四位权威专家齐聚《养生堂》，为大家讲解骶髂关节半脱位的治疗手法。

臧福科：宫廷御医传人，师从北京中医学院骨科专家刘寿山教授。全国第一批按摩教授，是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一，曾在美国、日本、瑞士、法国、菲律宾、南韩、香港、马来西亚等国讲学、出诊，受到各界好评。擅长用简易手法全身调理，舒经活络治疗损伤。

刘长信：硕士研究生导师，北京中医药大学第一临床医院主任医师，东直门医院推拿按摩科主任，擅长推拿按摩治疗失眠、颈肩腰腿疼等疾病。倡导的"经络腿疗术"，以"开、枢、阖"理论为指导，主要通过不同手法刺激小腿和足部特定的穴位达到治疗疾病的目的，并结合药浴浸泡透皮吸收，对慢性内科疾病进行治疗。

骶髂关节半脱位：是睡出来的毛病。睡觉的姿势不对会造成骶髂关节半脱位。正确的睡姿应该是侧卧，两个膝盖重叠在一起。平时跷二郎腿的坐姿也不对，时间久了也会造成半脱位。

如果平时就有腰疼蹿腿，不过膝的症状，让家人帮忙检查两腿是否一样长。若腿短，就把病腿弯曲，压在另一条腿下，摆成“4”字型;若腿长则屈膝抱住病腿。这两个动作都持续2-3分钟，症状可明显改善。

骶髂关节半脱位是宫廷理筋术的拿手好戏。骶髂关节半脱位的症状与椎间盘突出很相似，都是腰疼、腿疼。但是最大的区别是骶髂关节半脱位是单侧腿疼，且仅仅是大腿疼，不会疼过膝盖。

骶髂关节半脱位平躺的时候，两腿的长短不一样，这是骶髂关节半脱位时的一个重要的特点。三个方法可以检查：比腿长短，做4字实验，直接检查骶髂关节。

网球肘自测：1、屈肘按压肱骨外髁。2、拧毛巾。3、握拳向下转。做这三个动作时，手臂出现疼痛，则诊断为网球肘。要想避免网球肘平时多锻炼肘部肌肉，就是抓挠。生活中应避免提重物。