节目请到的嘉宾是李七一。主题是《慢性病冬季养(一)》。主要介绍冬天为何要重视头部保暖，日常调理如何选择补气药，黄精的功效，冠心平，哪种食物利于养护心脑血管，葛根粉粥的制作方法，膏方的制作过程，哪些人适合吃膏方，膏方一般从每年什么时间开始吃等相关内容。

李七一：江苏省中医医院教授。

现场讨论：为什么冬季心脑血管疾病易发作?

专家观点：冬季寒冷的天气会引起血管收缩，导致血压升高，血液流行受阻。

心脑血管疾病患者哪个部位最应保暖?头部?颈部?胸部?

正确答案是心脑血管疾病患者头部最应保暖。

专家观点：头脑是人体最高部位，最容易受到风邪。

何嘉博士现场演示冬天为何要重视头部保暖。

哪种补气药适合心脑血管疾病患者?人参?黄精?黄芪?

正确答案是黄精适合心脑血管疾病患者。

专家观点：心脑血管疾病患者除了气虚往往还有阴虚，黄精即可补气又能滋阴。

现场讨论：日常调理如何选择补气药?

专家观点：黄精可直接嚼服食用，20-30克即可。现代研究证实黄精有控制血糖、降血脂的作用。

专家推荐心脑血管疾病药方-冠心平

哪种食物利于养护心脑血管?核桃粉?葛根粉?杏仁粉?

正确答案是葛根粉利于养护心脑血管。

专家观点：葛根粉可扩张脑血管、心血管，减轻心脑血管阻力、降血脂等作用。

专家推荐粥方-葛根粉粥

何嘉博士现场演示：膏方的制作过程。

现场讨论：哪些人适合吃膏方?

膏方一般从每年什么时间开始吃?立冬?冬至?三九?

正确答案是膏方一般从每年冬至开始吃。