温建民：中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师。

现场调查：什么情况下脚会疼?为什么脚后跟会疼?

足跟痛的特点

专家现场演示：自我判断足跟痛的方法。

现场讨论：脚疼不及时治疗会带来哪些问题?

专家观点：高弓足易引起足跟痛。

穿那种鞋子容易引起足跟痛?平底布鞋?厚底皮鞋?坡跟鞋?

正确答案是穿平底布鞋容易引起足跟痛。

现场讨论：足跟痛的人适合穿什么鞋?

专家观点：选鞋时要看鞋底和鞋垫，鞋底过软的鞋容易引起足跟痛。足跟痛的人适合穿弹性好的鞋。

以下哪种方式缓解足跟痛最好?踩鹅卵石?踩月球车?抹红花油?

正确答案是踩月球车缓解足跟痛最好。

专家观点：踩月球车可以促进足部的微循环。

专家现场演示：踩月球车缓解足跟痛。

专家观点：泡脚对缓解足跟痛效果很好。泡脚水没过小腿才能达到保健作用。

何嘉博士现场演示：缓解足跟痛的小动作。

现场讨论：骨刺是怎么产生的?

长骨刺一定会疼吗?是?不是?

正确答案是长骨刺不一定会疼。

专家观点：骨刺刺激周围的神经末梢时才会疼。

现场讨论：骨刺能通过手术治疗吗?补钙多与长骨刺有关系吗?

专家观点：醋、酒泡脚能缓解疼痛但是不能消除骨刺。重度脚垫的人需要用手术进行干预。

长脚垫与下列哪项因素有关?走路太多?脚底过平?走路外八字?

正确答案是长脚垫与脚底过平有关。

专家观点：高弓足也可以引起长脚垫。