节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《顺口溜中的养生智慧(五)》。主要介绍什么时候最容易犯困，如何睡子午觉，刮痧拔罐祛风邪，晒太阳的好处，刮痧拔罐祛风邪等相关内容

郝万山：北京中医药大学教授。

下午几点人最容易犯困?1点?3点?5点?

正确答案是下午1点人最容易犯困。

白天困倦时间点：9点、13点、16点.

中医认为：午休能护阳养阴。

现场讨论：晚上几点睡觉算养生?

中医认为：春夏应晚睡早起，秋冬应早睡晚起。

长期冲早凉的人易患什么病?肺病?胃病?关节病?

正确答案是长期冲早凉的人易患关节病。

脑后一旦受风最易导致什么疾病?中风?面瘫?颈椎病?

正确答案是脑后一旦受风最易导致颈椎病。

专家观点：女性着装过于暴露不利于养生。

怎么晒太阳更补阳气?趴着?躺着?

正确答案是趴着晒太阳更补阳气。