本期节目请到的嘉宾是徐振明。主题是《健康好声音（上）》。主要介绍声带的位置和结构，决定音色好坏最为关键的是什么，哪种行为对声带的损害最大，儿童声音嘶哑说明说明问题，用嗓过度哪种保养方法最有效，哪种行为对声带损害最严重等相关内容。

徐振明：解放军463医院耳鼻喉科教授。

专家观点：声带的差异造成了音色的不同。

何嘉博士现场演示声带的位置和结构。

现场演示：声音是怎么发出来的？

决定音色好坏最为关键的是？先天？保养？训练？

正确答案是决定音色好坏最为关键的是保养。

现场讨论：好声音能训练出来吗？

专家观点：训练气息对于塑造好声音很关键。

哪种行为对声带的损害最大？婴儿哭闹期？变声期唱歌？歌厅飙歌？

正确答案是变声期唱歌对声带的声带的损害最大。

专家观点：变声期声带充血更容易受到损伤。

专家观点：儿童声音嘶哑说明说明问题？儿童声音嘶哑该怎么办？歌厅飙歌会给声带造成什么影响？

声带急性充血常见原因：飙歌、抽烟、喝酒。

用嗓过度哪种保养方法最有效？胖大海泡水？吃润喉糖？少说话？

正确答案是用嗓过度少说话最有效。

现场讨论：嗓子不舒服时怎么办？咽喉干涩是怎么回事？

喝酒博士现场演示缓解咽喉干涩的办法。

哪种行为对声带损害最严重？抽烟？喝酒？食辛辣？

正确答案是抽烟对声带损害最严重。

现场讨论：油烟对声带有损害吗？

专家观点：环境污染也会伤及嗓子。