本期节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除（一）-去火》。主要介绍针灸刮痧为什么能治病，针灸能缓解身体哪些不适，哪种工具刺激穴位可去胃火，哪种食材可以缓解舌尖起泡，大动肝火会让我们那里长痘痘等相关内容。

程凯：北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人。

专家观点：拔罐、艾灸、刮痧等都属于针灸的范围。

现场讨论：针灸刮痧为什么能治病？针灸能缓解身体哪些不适？

用下面哪种方式去火最有效？艾灸？刺血？拔罐？

正确答案是刺血去火最有效。

专家观点：脸上长包长痘是上火的表现。鼻子、口唇周围长包是有胃火的表现。

专家现场演示刺血降胃火。

用下面哪种工具刺激穴位可去胃火？牙签？缝衣针？圆珠笔？

正确答案是牙签刺激穴位可去胃火。

专家现场演示巧用牙签降胃火。

心火的表现：失眠多梦、烦躁焦虑、小便短赤。

下面哪种食材可以缓解舌尖起泡？莲子心？枸杞？百合？

正确答案是莲子心可以缓解舌尖起泡。

专家观点：莲子心茶应该缓慢饮用。

大动肝火会让我们那里长痘痘？下巴？脸颊？鼻子周围？

正确答案是大动肝火会让我们脸颊长痘痘。

专家提示：左脸颊长痘表示肝火旺。