本期节目请到的嘉宾是毕胜。主题是《疼痛无需再忍（上）》。主要介绍哪个年龄段容易诱发肩周炎，肩膀疼是哪里出了问题，肩膀的哪些部位疼可能是肩周炎，肩膀疼的内在原因是什么，急刹车时扶哪儿肩部最易受伤，肩关节锻炼操等相关内容。

毕胜：中国人民解放军总医院康复医学中心主任医师。

以下哪个年龄段容易诱发肩周炎？40？50？60？

正确答案是50年龄段容易诱发肩周炎。

专家观点：女性、糖尿病患者是肩周炎的高发人群。

现场讨论：肩膀疼是哪里出了问题？肩膀的哪些部位疼可能是肩周炎？

专家现场演示：肩周炎的初步判断。

肩膀疼的内在原因是什么？人体衰老？受风寒？损伤？

正确答案是肩膀疼的内在原因是人体衰老。

现场测试：测测你的肩关节是否老化？

专家观点：部分肩周炎会慢慢自愈。

现场讨论：什么情况下肩膀容易受到损伤？

急刹车时扶哪儿肩部最易受伤？顶部拉手？竖杆？椅子把？

正确答案是急刹车时扶竖杆肩部最易受伤。

现场讨论：什么样的肩膀疼要去就医？肩膀疼看哪个科？

专家观点：肩膀疼可以去看康复科。

何嘉博士现场演示肩膀疼的聚焦超声治疗。

专家观点：超声引导定位注射可治疗肩部重度疼痛。

老年人适合以下哪种方法锻炼肩部？双杠？大圆盘？牵引器？

正确答案是老年人适合大圆盘锻炼肩部。

何嘉博士现场演示肩关节锻炼操。