本期节目请到的嘉宾是胡欣。主题是老年人的尴尬事—便秘。主要介绍老年人便秘的原因，老年人便秘的三种类型，肠燥型便秘的表现，肠燥便秘应选用哪种药，气滞型便秘的表现，哪种生活习惯可导致气滞便秘，增液汤配伍，治疗便秘的药物应该空腹服用吗等相关内容。

胡欣：中国中医科学院教授。

现场讨论：食疗缓解便秘管用吗？

老年人便秘的三种类型

专家观点：中医认为津液亏虚是老年人便秘的原因之一。

肠燥便秘应选用哪种药？生地？大黄？黄芩？

正确答案是肠燥便秘应选用生地。

专家观点：老年人便秘不宜使用大黄类药物。

专家推荐：缓解肠燥便秘经典名方—增液汤

现场讨论：服用增液汤应该注意什么？喝什么水能患者肠燥型便秘？

专家观点：中医认为干起疏泄不利是老年人便秘的原因之一。

哪种生活习惯可导致气滞便秘？久坐久卧？劳累过度？饮食清淡？

正确答案是久坐久卧可导致气滞便秘。

心情不好也会导致便秘。

何嘉博士现场演示缓解老年便秘保健操。

专家观点：老年人不宜久服行气通便的中药。常吃萝卜可缓解气滞便秘。

专家观点：中药认为肾虚是老年人便秘的原因之一。既补肾又通便首选肉苁蓉。

专家推荐：补肾通便可用肉苁蓉、生首乌各20克煎水服用。

专家观点：中药认为脾气虚是老年人便秘的原因之一。

以下哪项是脾气虚便秘的典型症状？大便干燥？排便无力？无便意？

正确答案是排便无力是脾气虚便秘的典型症状。

专家观点：脾气虚便秘可选用补中益气丸、参苓白术丸。

治疗便秘的药物应该空腹服用吗？是？否？

正确答案是治疗便秘的药物应该空腹服用。