贾继东：北京友谊医院肝病中心教授。

现场讨论：什么人容易得脂肪肝？

脂肪肝的早期症状是？体重骤增？两肋胀痛？无明显症状？

正确答案是脂肪肝的早期症状是无明显症状。

专家观点：少数脂肪肝患者会有不适症状。

现场讨论：脂肪肝症状不明显，易被忽视。肝的准确位置在哪？

现场讨论：哪些人要警惕脂肪肝？

脂肪肝的高危因素

以下哪种检查可以查出脂肪肝？查肝功？查血脂？做B超？

正确答案是做B超可以查出脂肪肝。

现场讨论：做什么检查可以确诊脂肪肝？

肝穿能最直接清楚地了解肝脏病情。

现场讨论：转氨酶高能说明什么？

何嘉博士现场演示：转氨酶与肝损伤的关系。

得了脂肪肝应该怎么办？调整饮食？喝普洱茶？吃保肝药？

正确答案是得了脂肪肝应该调整饮食。

现场讨论：保肝药到底该不该吃？饮食调整可以有效的治疗脂肪肝。

何嘉博士现场演示：脂肪肝饮食小贴士（低脂、低糖、低胆固醇、优质蛋白、高膳食纤维）

现场讨论：节食对脂肪肝患者有益吗？做什么运动能够治疗脂肪肝？多大的运动强度才能改善脂肪肝？

专家观点：有氧运动可以治疗脂肪肝。

脂肪肝患者运动指标：目标心率=170-年龄

每次运动多久对脂肪肝有益？20分钟？30分钟？45分钟？

正确答案是每次运动45分钟对脂肪肝有益。