贺娟，北京中医药大学基础学院副院长。

女人不良情绪表现在易怒，爱发脾气，生闷气，焦虑，悲伤恐惧等。

爱发怒最容易损伤到哪儿？心？肺？肝？

正确答案是爱发怒最容易损伤到肝。肝火旺可吃清火的蔬菜苦瓜等等但是清肝火的食物也不宜常吃。

肝肾阴虚导致更年期女性情绪变化异常。

更年期女性易怒可服用六味地黄丸、坤宝丸、二至丸。

制怒小妙招：喝绿茶、贴制怒标语。

生闷气对身体伤害很大，很多慢性病都跟生闷气有关。

爱生闷气与下列哪些疾病关系最密切？胃病？肿瘤？偏头痛？

正确答案是爱生闷气与肿瘤疾病关系最密切。可选用加味逍遥丸治疗爱生闷气。

疏肝解郁的食物：薄荷、生麦芽、佛手、小金橘、丝瓜等。

爱生闷气的人可按摩太冲穴。

排解郁闷小妙招：摔打发泄、唱歌、爬山、游泳等运动。

长期哭泣易损哪个脏器？心？肺？脾？

正确答案是长期哭泣易损肺。

甘麦大枣汤：甘草、小麦、大枣煮水喝可缓解悲伤。

哪种味道对缓解焦虑情绪有好处？辣味？苦味？甜味？

正确答案是甜味对缓解焦虑情绪有好处。

百合鸡子黄汤：百合浸泡1夜后用清水煮，鸡蛋煮熟后取出蛋黄，融入百合水中搅拌加白糖再煮，可治疗女性紧张、焦虑、失眠等症状。