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健康之路第20130206期 艾出健康来(1)

2013/2/7 来源:科教频道cctv10 作者:佚名 [ ]

本期主题是艾出健康来(1),嘉宾是赵吉平,主要介绍中医艾灸,治疗胃病的主要穴位,足三里穴中脘穴三阴交穴怎么找,什么是五更泻,治疗五更泻的主要穴位,神阙穴关元穴天枢穴太溪穴怎么找,艾灸的禁忌等内容。

赵吉平,北京中医药大学东直门医院针灸科教授。

本期主要介绍具有很多功能,并且可以自己学自己治病的艾灸。

治疗胃病的主要穴位:足三里穴,中脘穴,三阴交穴。

足三里穴:足三里穴属于足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。足阳明胃经的合穴,胃的下合穴;

中脘穴:取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。主治疾病为:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效;

三阴交穴:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。三阴交穴可以治疗脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不尽,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等。

治疗五更泻的主要穴位:神阙穴,关元穴,天枢穴,太溪穴:

神阙穴:神阙穴,即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴;

关元穴:位于脐下三寸处。取法:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用;

天枢穴:用以治疗肠胃疾病为主,脐中旁开2寸;

太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称,也就是两个。

艾灸后不能立即做什么?喝水?洗澡?睡觉?

正确答案是艾灸后不应当立即洗澡。

艾灸之后立即洗澡,会使毛孔张开,容易受寒。

艾灸后喝温开水较好,不能喝凉水。

责任编辑:editor1

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