本期主题是好妈妈胜过好医生——望诊（上）。嘉宾是吴力群，主要介绍什么是望诊，宝宝头发颜色反应的不同问题，头发少是否会遗传，孩子护发的食疗，小儿面色反应的健康问题，孩子贫血怎么办，孩子舌苔和健康的重要关系，不同舌苔反应的健康问题，给小孩捏脊的方法等内容。

什么是望诊？就是通过观察全身的神，色，形，态，排泄物等，进行健康诊断。

本期健康之路主要介绍给宝宝的头发、面色、舌苔进行望诊，并针对各种问题进行调理。宝宝头发出现什么问题需要重视？是黄？软还是稀？正确答案是宝宝头发如果稀，需要父母重视。

孩子头发稀可能是脾肾亏虚的表现，可能与营养不良有关。另外，孩子出枕秃需要警惕佝偻病。头发少会遗传吗？头发多少有一定的遗传因素，但是不是绝对因素。如果要给孩子护理头发，推荐养发食疗方：黑芝麻糊、山药粥。孩子身体出现问题，面色会有什么改变？正常的面色应该是红润有光泽，不正常的时候会面色发黄，也叫面色萎黄或者是面色无华。

小儿面色萎黄最有可能是什么表现？是脾胃虚弱？贫血还是气血不足？正确答案是脾胃虚弱的孩子可能面色萎黄。

注意：新生儿面色发黄可能和黄疸有关。孩子脾胃虚弱该怎么调理？可以吃一些健脾的食物，比如山药，薏米等。通过推拿捏脊的方法，也可以帮助孩子健脾，具体捏脊的位置是尾椎穴到大椎穴这一条直线。

孩子面色苍白说明什么问题？贫血。孩子的贫血多数是缺铁性贫血。孩子如果贫血，可以吃一些加铁配方奶、含铁米片，富含维生素C的食物，蔬菜可以吃菠菜。如果孩子面色发青，发暗，发紫，可能与心脏问题有关，请及时就医。除了头发、面色以外，舌苔也是观察疾病的一个重要窗口。

孩子舌苔发白厚腻说明什么？是上火？消化不良还是感冒？正确答案是消化不良则会舌苔发白厚腻。消化不良推荐吃一点山楂，陈皮，鸡内金等。小儿消食粥推荐山楂粥，萝卜粥。

舌苔发黄是上火的表现，同时舌质会红，有口气。孩子上火推荐用菊花、金银花泡水。地图舌是一种较为特殊的舌苔形状，看起来就跟地图一样一块空一块满。出现地图舌的原因是脾胃气阴两虚的表现，补脾的食材有山药、萝卜、莲子、枸杞等。

另外，可以通过推拿的方式给小儿清火，具体推拿的是大肠穴和退六腑。推拿的时候要有一定的力度，推后腰微微发红才行。

什么时候看宝宝舌苔颜色合适？早上看比较合适，最好是在没有进食的时候看舌头，饭后看舌苔会受到食物颜色的干扰，晚上看舌苔会受到灯光的干扰。