本期主题是给眼睛解渴。嘉宾是谢立科，主要介绍导致干眼症的因素、干眼症的典型症状、缓解干眼症的敷方熏方茶方等内容。

每4个人中就有1个人患干眼症，所谓干眼症就是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。

哪种用眼方式最容易患上干眼病呢？是近距离、环境过暗还是目不转睛？正确答案是目不转睛容易导致干眼病。

导致干眼症产生的因素：在北方环境中，女性、在空调环境中、有眼病容易导致干眼症；南方环境中，男性、非空调环境中、无眼病不容易导致干眼病。

干燥的环境是引起干眼病的原因之一，50岁以上的女性更容易患干眼症，常涂睫毛膏或者画眼线容易导致干眼症。

哪项是干眼症的典型症状？是眼睛痒、眼睛胀还是眼睛有异物感？正确答案是眼睛有异物感是干眼症的典型症状。

干眼症的症状和表现：泪少、干涩、异物感、灼热、畏光、视力模糊。

闭目养神有利于缓解干眼症，经常用电脑的人预防干眼症的方法是将电脑屏幕调到低于水平视线30度的位置。

哪种方式缓解干眼症最有效？是热敷眼睛、用清水洗眼还是打哈欠？正确答案是热敷眼睛对干眼症最有效。

护目贴的配方和做法用法：秦艽10克，黄芪10克，白芷10克，红花8克，用300毫升热水重开，用纱布侵湿后贴眼，对干眼症有很好的效果。

护目贴一天用两次，一次半小时。

哪位中药对缓解干眼症最有效？是菊花、决明子还是冰片？正确答案是菊花对缓解干眼症最有效。

菊花枸杞茶可以缓解干眼症。

不同的菊花有不同的功效，白菊花内服可以缓解干眼症，黄菊花外敷可以缓解干眼症。

干眼症熏方：桑叶10克，薄荷10克，黄菊花10颗，用水煎沸后熏眼，一天两次，1次10分钟。注意在熏的过程中药多眨眼，并且注意温度，不要烫伤。

按摩穴位缓解干眼症：睛明穴、攒竹穴、承泣穴、丝竹空穴。