本节目主要内容:现在的孩子都爱吃零食,作为家长对儿童食物的选择也是无从下手。本期节目介绍了对于孩子成长和健康应该多吃的食物种类,以及应该尽量少给孩子的食品种类,并邀请解放军总医院的赵霖教授讲解了一些零食与健康的知识。