橙汁既解渴又含有丰富的维他命C，是老少咸宜的营养饮料。目前，市场上有多种橙汁品牌，而不同品牌的橙汁之间营养、味道不同，口感、价格也有区别。那么，怎样的橙汁饮品才值得消费者购买呢？

四问橙汁饮品

1、什么是100％橙汁和橙汁饮品﹖

含100％橙汁的，可在产品上标注为“100％橙汁”、“100％鲜橙汁”、“纯天然100％橙汁”等；含少于100％橙汁的，必须在“橙汁”后面加上“饮品”、“饮料”等字眼，以协助消费者知悉产品含少于100％橙汁，并且必须在产品标签上标注橙汁（果汁）含量的百分比，而不能再在标签上加诸如“100％天然”、“100％纯”等字眼来形容产品中的橙汁成分，因为这些橙汁饮料多为由浓缩橙汁加水调制而成。

2、怎样识别产品是否含100％橙汁？

含100％橙汁的，在产品标签上均标注了“100％橙汁”，而含少于100％橙汁的，虽然仍可称为“橙汁”，但须加上其他字眼如“饮品”、“饮料”，以协助消费者知悉产品含少于100％橙汁，而含少于100％橙汁的是不可以在产品标签上加诸如“100％天然”或“100％纯”等字眼的。

3、喝鲜榨橙汁还是包装橙汁？

香港消费者委员会曾于近期做了比较实验，在市面上购买了新鲜的橙，并选取了20个瓶装或利乐包装橙汁及橙汁饮品送往化验所进行检验，在榨出橙汁后即时化验当中的维他命C及糖含量，结果显示一杯240毫升的鲜榨橙汁需要近4个橙，每杯含158毫克维他命C及27克糖，鲜榨橙汁的维他命C含量高于所有包装橙汁，而糖含量则与两个最高糖含量的包装样本相近。在购买成本上，一杯鲜橙汁需用上4个橙，需花费港币2.4～6.4元，较为便宜。

消委会认为，维他命C含量易受储存环境及时间影响，对身体健康的人来说，橙汁类饮品普遍含丰富维他命C，虽然糖含量比起茶、咖啡、柠檬汁及西柚汁高，但也比苹果汁、可乐、提子汁及奶昔低，相对比一些含高糖及高卡路里的饮品有益，较易融入均衡的膳食中。