沈彤：广州医科大学附属第一医院康复科主任。
嘉宾现场讲诉骨质增生的哪些日子。
什么是骨质增生?骨关节长期磨损，关节稳定性受到影响，从而关节周围形成骨赘。
骨质增生又叫骨刺、骨关节退行性改变。
骨质增生不是病，属于正常生理现象。
40岁以上人群80%有骨质增生。
易骨质增生的部位：颈椎、腰椎、膝关节、足跟。
中老年妇女、肥胖、长期穿着高跟鞋也易造成骨质增生。
补钙会加重骨质增生吗?会?不会?
正确答案是补钙不会加重骨质增生。
骨关节使用过多易导致骨质增生。膝关节有问题的人群尽量不要爬楼梯。
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