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健康来了第20131220期 冬季护心正当时(下)

2013/12/21 来源：广东卫视 作者：佚名 [大 中 小]

吴伟：广州中医药大学第一附属医院，大内科兼心血管主任。

冠心病的症状：心绞痛伴随虚汗、恶心、呕吐、头晕和濒死感。

心绞痛不超过15分钟缓解的，需要看心血管专科。

心绞痛半小时没有缓解的需要呼叫120。

护心运动法则

冠心病患者运动后不应有任何不适的症状，以轻松舒服状态为准。

以下哪项是冬季最佳的运动时段?早晨?下午?晚上?

正确答案是下午是冬季最佳的运动时段

冬季早晨户外运动易损阳气。

白天植物进行光合作用，氧气充足，是运动的最佳时段。

晚饭后运动不利于心血管和肠胃的健康。

责任编辑：明淼

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